Salată în stil Cezar cu crutoane rustice

Cine nu iubește salata Caesar? Această salată este o parte excelentă a legumelor nonstarchice, pe care o puteți savura cu aproape orice intrare!

• Timp de pregătire 15 min
• Porții 4 Porții
• Mărimea porției

Informații nutriționale

• Suma pe servireCalorii95

• Grăsime totală 3,5g
  • Grăsimi saturate 1g
• Colesterol mai puțin de 5 mg
• Sodiu 220 mg
• Glucide totale 12g
  • Fibre alimentare 1g
  • Total Zaharuri 3g
• Proteină 4g

Alegeri/Schimburi: 1/2 Grăsime, 1 Legum, 1/2 Amidon

Ingrediente

• pâine integrală de grâu sau pâine franceză (rupt în bucăți de 1/2 inch) 2 oz 57 g
• praf de usturoi 1/8 linguriță 1/8 linguriță
• maioneză cu conținut redus de grăsimi 2 linguri 2 linguri
• lapte fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi 1/2 cană 1/2 cană
• branza parmezan (ras) 1 1/2 lingura 1 1/2 lingura
• verde mixt preambalat 4 cani 4 cani

---