Salata de sparanghel la gratar Caesar The Leaf Nutrisystem Blog
Salatele sunt o alegere clasică atunci când încercați să mâncați sănătos. Însă, când ați făcut o lovitură sănătoasă de ceva timp, este ușor ca salatele să înceapă să se simtă blande. Când vă aflați în această cădere de salată, știți că este timpul să condimentați lucrurile - și aici intră în joc această delicioasă salată de sparanghel Caesar la grătar!
Salatele Cezar sunt delicioase și sănătoase, dar simple, ceea ce înseamnă că sunt candidatul perfect pentru o schimbare de imagine. Dar cum prepari o salată? Sigur nu poți pune rimel și roșu pe o salată ... nu? Dreapta!
În loc să folosiți eyeliner pentru a vă încânta salata Caesar, veți adăuga sparanghel la grătar. Sparanghelul provine din familia Liliaceae și este legat de ceapă, usturoi, arpagic și șalotă - o familie fabuloasă dacă ne întrebați!
La fel ca toate celelalte rețete delicioase de pe Frunza, aceasta este ușor de bătut. Există două părți principale ale acestei salate de sparanghel la grătar Caesar: sosul Caesar și salata în sine. Principalele ingrediente care intră în pansament sunt iaurtul grecesc degresat, brânza parmezană și laptele degresat. Dacă acest lucru nu pare suficient de ușor, salata este și mai simplu de asamblat. Veți face la grătar sparanghelul tăiat la foc mediu-mare până când vor fi ușor carbonizați. După ce sunt la grătar, va trebui doar să completați salata cu crutoane, brânză parmezană și sosul Caesar.