Salată de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați - gustarea perfectă Paleo, fără cereale și ceto
Actualizat: 14 aprilie 2020 Acest site web câștigă venituri din anunțuri, iar unele pagini pot conține linkuri afiliate, fără niciun cost pentru dvs. Consultați termenii și politica de confidențialitate.
În sfârșit, o salată de ouă foarte ușoară, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără praf de proteine sau nimic procesat. Cine are nevoie oricum de pudră de proteine când ai ouă?
ACTUALIZAȚI - tocmai a fost adăugat un nou videoclip de gătit rapid. Derulați mai jos pentru a vedea cât de ușor este să preparați salată de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați.
Salată de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați
Această salată de ouă ușoară, cu conținut scăzut de carbohidrați, nu este fantezistă, nu există ingrediente greu de găsit. Puteți să faceți totul într-un singur fel de mâncare și să îl serviți ca salată laterală pentru grătare, să luați la serviciu sau la școală la prânz sau este minunat doar de la sine pentru o gustare bogată în proteine. Nu aveți nevoie de pulberi scumpe de proteine, un ou conține un pumn nutrițional atunci când înțelegeți ce aliment complet este.
Încercați să o faceți cu maioneza ușoară de casă, care nu conține uleiuri din semințe. Odată ce ați descoperit că maioneza de casă durează mai puțin de 1 minut, nu veți mai reveni niciodată la magazinul cumpărat.
Ouăle sunt cel mai bun prieten cu conținut scăzut de carbohidrați. Se pot servi atât de multe feluri, fierte, amestecate, braconate, prăjite, clătite, clătite. Pentru mai multe rețete de ouă, aruncați o privire la ouăle Paleo Scotch .
În rețeta pentru salată ușoară de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați de mai jos, folosesc pudră de curry, deoarece aceasta este preferata mea, dar ai putea înlocui cu ușurință acest lucru cu pătrunjel proaspăt tocat, țelină, morcovi rasi, creveți, crab sau chiar bucăți de slănină.
Salată de ouă ușoară cu carbohidrați
Calculați ingredientele
Ingrediente
- ▢ 6 (6) ouă fierte tari
- ▢ 125 ml (1/2 cană) maioneză plină cu grăsimi
- ▢ 1 linguriță (1 linguriță) pudră de curry după gust
Instrucțiuni
Nutriție
Vrei să începi FAST? DESCĂRCAȚI - planul de masă și lista de cumpărături GRATUITE de 5 zile și începeți astăzi
PORNIRE RAPIDĂ DE 4 SĂPTĂMÂNI ÎNCEPE ACUM - ÎN FINAL, este timpul să îți atingi obiectivul ȘI să rămâi acolo
Cărți de bucate ACUMPĂ ACUM - ușurează viața. Toate resursele de care veți avea nevoie vreodată
Postări recente
- Top 3 greșeli atunci când începeți dietele cu conținut scăzut de carbohidrați
- Tort de cană cu scorțișoară de 1 minut + VIDEO
- 10 mese pe care le puteți face cu aluat Keto Fathead
- Cremă Keto Eggnog + VIDEO
- Prăjitură delicioasă cu morcovi Keto - Doar 3,8 carbohidrați net
- Plăcintă cu ouă și bacon fără crustă
Interacțiunile cititorului
Comentarii
19 iunie 2018 la 15:59
Ce este dimensiunea de servire odată preparat vasul?
19 iunie 2018 la 18:53
Rețeta indică pentru 4 persoane, dar cât de mult doriți să mâncați și să vă bucurați depinde dacă serviți acest lucru ca garnitură sau ca prânz complet, unde este posibil să doriți o porție mai mare. Sau serviți și cu o salată verde cu frunze.
07 iunie 2018 la 07:49
Înainte de a începe de curând să mă conțin carbohidrați, obișnuiam să îmi fac salata de ouă și cu muștar. Muștarul nu este permis și de aceea nu îl folosiți? Sau, în general, nu folosiți muștar în el? Îmi pare rău, sunt nou 🙂 Mulțumesc!
07 iunie 2018 la ora 17:15
Aceasta este doar o salată de ouă de bază, puteți adăuga orice arome sau condimente doriți. Folosesc praf de muștar tot timpul, evit muștarul prefabricat într-o sticlă de stoarcere, deoarece mulți dintre ei au un conținut ridicat de zahăr sau grâu.
03 iunie 2019 la 18:10
Sunt, de asemenea, nou la dieta saraca in carbohidrati.
20 ianuarie 2018 la ora 11:13
Această salată este delicioasă mâncată dintr-o ceașcă de ardei iute/ardei gras. Tăiați ardeiul și desenați cu grijă, umpleți cu salată de ouă și bucurați-vă. De asemenea, bun cu salată de pui.
22 noiembrie 2017 la 9:28
Poți înlocui iaurtul grecesc cu maiaua?
22 noiembrie 2017 la 10:01
Da, ar fi un gust frumos și ascuțit.