Salată de fasole vegetală cu gemeni nutritivi cu vinagetă Dijon

Salată de fasole vegetală cu vinegretă Dijon

În calitate de dietetici înregistrați, unul dintre cele mai amuzante lucruri pe care le putem face este să ne împiedică miturile pe care mulți oameni le au în cap atunci când se gândesc la o alimentație sănătoasă și la pierderea în greutate. De fapt, atunci când susținem seminarii, de multe ori avem participanți care strigă ce le vine în minte atunci când se gândesc la o alimentație sănătoasă pentru pierderea în greutate. Ghici ce cuvinte apar în mod repetat? „Plictisitor”, „lipsit”, „flămând”, „Țelină” și „prăjituri de orez”. Într-adevăr.

Pui pariu! Asta cred oamenii! Vestea minunată este că acești dietetici gemeni, iubitori de legume (care au și un dinte mare dulce !;) și care se mândresc cu obiceiurile lor alimentare sănătoase, nu au mâncat o prăjitură de orez de când au încercat una (i-am găsit fără gust și plictisitor!); nu mâncați țelină atât de des (există atât de multe legume minunate, așa că „nu avem atât de mult spațiu în care să strângem țelina;)) și nu vă privați de porțiuni mici din indulgențele lor preferate (o mică bucată de ciocolata este ceva ce ne bucură cele mai multe zile!). Deci, dacă ne urmăriți o zi, veți ști că alimentația sănătoasă nu este egală cu „plictisitor”, „lipsit”, „flămând” și „prăjituri de orez”. Și, de fapt, este exact opusul. Și doar pentru a vă oferi un gust de ceea ce vrem să spunem, am creat-o pe a noastră

și acum această salată neobișnuită, super satisfăcătoare!

---