Să vorbim despre nutriție stomatologie pediatrică din județul West
Să vorbim despre nutriție cu Dr. Shahnaz Ahmed
Stomatologie pediatrică din județul West
Zâmbetele fericite încep cu o alimentație bună. Chiar și din interiorul uterului, copiii beneficiază de diete bogate în vitamine și minerale. Sunt sigur că ne-ar plăcea cu toții să avem mese de familie care să includă zâmbete apreciabile și o mulțime de produse, dar realitatea poate fi destul de diferită. Chiar și pentru stomatologi. Mai jos sunt sfaturi și sfaturi ale unor nutriționiști foarte inteligenți cu privire la încurajarea obiceiurilor alimentare sănătoase pentru familia ta.
De asemenea, am inclus o diagramă pentru cină pe care o puteți descărca. Una dintre temele recurente pe care am observat-o atunci când scriem această postare este necesitatea ca copiii să fie implicați în alegerile lor alimentare. Ne-am gândit că ar fi distractiv să creăm această diagramă, astfel încât toată lumea să aibă o alegere egală în mesele de familie. Nu spunem că toată lumea primește o masă personalizată (dar hei, am fost și noi acolo), dar toată lumea poate avea un cuvânt de spus pentru o componentă a fiecărei mese. Am inclus numai săptămânile și am împărțit grupurile de alimente în fructe, legume, proteine și carbohidrați, ceea ce face 20 de pătrate. Împărțiți 20 la numărul de persoane din familia dvs. și cereți tuturor să scrie favoritele din fiecare categorie pe un post it. Apoi, asamblați-vă și planificați-vă săptămâna de mese bine rotunjite! Încercați și spuneți-ne cum merge.