Rutina de dietă și exerciții Tyra Banks: Secretele supermodelului
Având o înălțime de 5 picioare și 11 inci, cu un corp fierbinte de 35–23–35, Supermodelul și prezentatorul de talk-show Tyra Banks are magnetism animal pur scris peste tot. Este voluptoasă și curbată în toate locurile potrivite, iar încrederea ei pe pistă și în afara ei arată că își poartă cu mândrie titlul de supermodel. Șef al propriei companii TYinc., producând filme, cântând și interpretând, Tyra demonstrează că este mai mult decât un chip frumos. Aici, asomarea în vârstă de 37 de ani împărtășește dieta și rutina de exerciții fizice care i-au oferit fizicul minunat pe care îl posedă.
Dieta Tyra Banks include consumul de alimente proaspete, întregi, sănătoase și delicioase. Gustările sale includ, de asemenea, fructe și legume și încearcă să evite consumul de băuturi alcoolice.
Printre alimentele preferate ale Tyrei se numără mango și papaya, salate cu creveți la grătar și crudite cu ceapă di.
În plus, consumă carbohidrați buni și evită carbohidrații răi, cum ar fi orezul alb, pâinea albă și alți carbohidrați cu nutriție scăzută. Exemple de carbohidrați buni sunt orezul brun, pâinea integrală etc.