Rutina de antrenament a planului dietetic prințesa Beatrice - Transformare clasică - Celeb sănătos
Născută în familia regală, prințesa Beatrice și-a petrecut întreaga vârstă adolescentă cu umilința corpului îngrămădit. Cu toate acestea, frumusețea regală a primit ultimul apel de trezire când a apărut în haine de bikini pe plajă și a ajuns să primească din plin comentarii rușinoase din partea oamenilor și a presei, chiar a doua zi.
Apoi s-a hotărât să renunțe la kilograme nesolicitate și să-și facă silueta voluptuoasă demnă de etalat. Ca să nu mai vorbim, după ce a luat o decizie fermă, în călătoria ei de scădere în greutate nu s-a mai întors. Beatrice a îmbrățișat o dietă sănătoasă și antrenamente istovitoare, iar acum bebelușul sufocant a devenit o diva de modă cu figuri incredibil sculptate. Să aruncăm o privire în dieta și rutina de antrenament a prințesei.
Obiceiuri alimentare sănătoase
În timp ce respectă obiceiurile alimentare sănătoase, Beatrice consumă în rutina zilnică alimente sănătoase și bogate în nutrienți. Unul dintre cele mai lăudabile lucruri legate de dieta ei este că, indiferent de greutatea ei, nu se simte niciodată tentată să înjure după planuri de dietă moft sau accidente. Spre deosebire de majoritatea celebrităților care nu se îndepărtează de urmarea unei diete hipocalorice, Beatrice mănâncă o mulțime de alimente sănătoase. Strălucirea strălucitoare și corpul tonifiat al celebrei frumoase pot fi atribuite în principal dragostei sale pentru mâncărurile bune. Pe lângă consumul de alimente, conform instrucțiunilor expertului său în nutriție, Beatrice continuă să citească despre alimente, nutriție și impactul acestora asupra sănătății. Nu numai că citește despre ei, dar dacă o impresionează, îi încurajează și în obiceiurile sale alimentare.
Antrenamente în aer liber
După ce și-a dat seama că ea este o personalitate renumită va fi într-o formă curată, Beatrice a angajat antrenor de fitness, Nadya Fairweather. Sub supravegherea ei, s-a angajat într-un antrenament istovitor de slăbire. Nadya, care este foarte pragmatică în abordarea ei față de fitness, nu-i place să-și păstreze clienții restrânși la sală. Mai degrabă îi propulsează să folosească parcuri și spații deschise pentru a executa antrenamente. Nadya are într-adevăr toate cuvintele de laudă pentru devotata ei clientă, Beatrice, care arată o perseverență imensă și o muncă grea în întreaga sesiune de antrenament.
Antrenamente cu antrenor personal
În prețioasa companie Nadya, Beatrice lucrează o oră într-o zi. După ce începe sesiunea de antrenament cu exerciții înclinate să-și tonifice partea inferioară, Nadya o face să efectueze antrenamentele pentru mușchii mai mari. Și din moment ce niciun alt exercițiu nu poate fi la fel de influent precum sunt genuflexiunile și lunges, Beatrice adoră încorporarea lor în rutina de antrenament. Beatrice execută antrenamente exclusive cu greutăți corporale libere, minge medicamentoasă, sistem TRX etc.