Rutina de antrenament a antrenorului Scarlett Johansson - Știrile lumii de azi
28/06/2020 12:49 - Actualizat: 28.06.2020 12:52
Scarlett Johansson a jucat în 2019 Avengers: Endgame, unul dintre filmele cu cele mai mari încasări ale anului. Dar, pe lângă faptul că a avut un mare succes, filmul a reprezentat și o provocare pentru actriță, de atunci a trebuit să se supună unei pregătiri fizice foarte dure pentru a-și putea afișa fizicul pe marele ecran atunci când joacă văduva neagră.
A făcut-o din mâna antrenorului său personal, Eric Johnson, un bărbat cu cea mai mare încredere și care s-a pregătit pentru ea un plan la înălțimea unui sportiv profesionist. Apoi a venit rândul lui: luni întregi a trebuit să lucreze zilnic și să lucreze din greu pentru a atinge un nivel fizic impresionant. În cele din urmă, toți fanii săi l-au putut vedea la cinema.
Multe dintre exercițiile pe care Eric Johnson le-a pregătit pentru Scarlett Johansson pot fi foarte utile pentru cei care doresc să slăbească. Pe lângă o dietă sănătoasă și echilibrată, sportul este esențial pentru a slăbi pe termen lung și urmează să trecem în revistă câteva dintre acele antrenamente pe care antrenorul personal le-a pregătit pentru a-l regla pe celebra actriță.
Sport pentru slăbit
Eric Johnson este cofondatorul companiei Homage, dedicat sfaturilor personalizate pentru antrenamentele sportive. Pe pagina de Instagram a lui Homage găsim câteva dintre exerciții efectuate de Scarlett Johansson pentru a pregăti ultima tranșă de Avengers, un antrenament care poate fi folosit și pentru a slăbi.
Actrița lucrează de ani de zile cu Eric Johnson și a avut întotdeauna încredere în el cu pregătirea ei fizică.
Antrenorul a explicat reporterului de la Hollywood că „văduva neagră este capabilă să ridice 225 de kilograme„Datorită antrenamentului de forță efectuat. Actrița nu căuta să slăbească sau să scadă procentul de grăsime corporală, ci se uita la cel mai înalt nivel fizic pentru a juca rolul cât mai bine posibil. De aceea a făcut tot ce era necesar pentru a se pregăti.