Dip cu fasole cu rețete de hrean Dr

măsline extravirgin

Nutriție

Serveste 8

Nutrienți pe porție

Calorii: 92,5
Proteine: 4,3 grame
Grăsime: 3,6 grame
Grăsimi saturate: 0,5 grame
Grăsime Monounsat: 2,5 grame
Grăsime Polyunsat: 0,4 grame
Carbohidrați: 11,4 grame
Fibra: 3,0 grame
Colesterol: 0,0 mg
Vitamina A: 14,4 UI
Vitamina E: 0,5 mg/UI
Vitamina C: 0,8 mg
Calciu: 43,0 mg
Magneziu: 28,7 mg

Fasolea copioasă din această rețetă face această baie încărcată cu proteine, fibre, potasiu, magneziu și acid folic.

Fasolea este un aliment minunat - nu există două modalități în acest sens. Acestea sunt încărcate cu proteine, fibre, potasiu, magneziu și acid folic. Au un efect foarte benefic asupra zahărului din sânge și au un gust excelent. Există mai multe moduri de a folosi fasolea - de la chili la supă până la scufundări gustoase culese cu legume crude, biscuiți integrali sau triunghiuri pita. Fasolea și leguminoasele sunt, de asemenea, unul dintre alimentele care funcționează bine dintr-o cutie, economisind timpul și efortul de preluare. Sunt disponibile, de asemenea, versiuni cu conținut scăzut de sodiu. Cu toate acestea, pentru cei care vă bucură de aroma unei oale mari de fasole care fierbe pe aragaz, continuați să gătiți de la zero!