Rutina arată promisiuni pentru metabolism, pierderea în greutate

Știri despre sănătate naturală - Suplimentarea cu rutină, un bioflavonoid antioxidant găsit în mod natural în multe alimente vegetale, ar putea ajuta la accelerarea metabolismului și la scăderea în greutate.

pentru

Conform noilor cercetări chineze, se pare că activează țesutul adipos maro (BAT) care reglează metabolismul energetic.

Acest lucru i-ar putea ajuta pe cei care suferă de sindrom metabolic, despre care se crede că este cauzat de o defecțiune de bază în utilizarea și stocarea energiei.

Sindromul metabolic este dificil de tratat. Mai degrabă decât o singură „boală”, aceasta descrie o serie de simptome, inclusiv supraponderalitatea, dar și creșterea tensiunii arteriale, niveluri ridicate de glucoză și colesterol.

» Rutina este un bioflavonoid găsit în multe alimente vegetale, inclusiv hrișcă, piele de mere și ceai.

» Noi cercetări din China sugerează că poate activa țesutul adipos maro (BAT) care ajută la reglarea metabolismului energetic.

» Acest lucru i-ar putea ajuta pe cei care suferă de sindrom metabolic, care este cauzat de o defecțiune de bază în utilizarea și stocarea energiei.

Pentru a testa suplimentul, cercetătorii au hrănit șoareci obezi cu o dietă obișnuită care a fost suplimentată cu rutină și au constatat că suplimentul a reechilibrat nivelurile de insulină și glucagon atât la șoarecii obezi genetic, cât și la șoarecii cu diabet zaharat indus de dietă.

Adăugarea de rutină a redus semnificativ greutatea corporală și a crescut cheltuielile de energie.

Încă nu există suficiente dovezi?

Rutina este un supliment de sănătate popular, de obicei luat pentru a sprijini circulația sănătoasă. În 2010, însă, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a decis că nu există suficiente dovezi care să susțină afirmațiile de sănătate pentru proprietățile sale antioxidante sau beneficiile asupra sănătății vasculare și a sistemului circulator.