Rugăciunea mea înainte de o masă care mă împiedică să mănânc în exces - Atenție în credință și mâncare
Încercarea de a face orice fără Dumnezeu nu funcționează niciodată
Ori de câte ori încerc să fac ceva în viață fără Dumnezeu, nu merge niciodată bine. Am nevoie de Dumnezeu în fiecare aspect al vieții mele. Nici încercarea de a mânca sănătos pe cont propriu nu funcționează bine. Dumnezeu ar trebui să fie centrul vieții noastre și continuu să lucrez la acest lucru. Rugăciunea este o modalitate prin care încerc să mă concentrez pe Dumnezeu pe tot parcursul zilei.
Rugându-se cu atenție
Fiind conștient de prezența lui Dumnezeu
Încerc să mă rog și să țin cont de prezența lui Dumnezeu când conduc, vorbesc cu copiii mei, mă curăț, lucrez și da, mănânc. Dacă ați citit unele dintre postările mele din trecut, știți că atenția a avut un impact pozitiv imens asupra luptelor mele de slăbire. Când mă concentrez asupra atenției și în special a atenției asupra prezenței lui Dumnezeu atunci când mănânc, mănânc mult mai puțin.
Când mă rog această mică rugăciune înainte să mănânc
Acum, când mănânc, mă gândesc la 1 Corinteni 10:31, care spune: „Așadar, indiferent dacă mănânci sau bei sau orice faci, fă totul pentru slava lui Dumnezeu”.
Chiar înainte de a mânca, încerc să mă rog: „Doamne, îți mulțumesc foarte mult pentru această mâncare. Vă mulțumesc pentru această dată când trebuie să stau și să mă bucur de mâncarea pe care mi-ați dat-o. Vreau să mănânc pentru gloria Ta, Doamne. ”
Îmi amintesc că, dacă mănânc în exces sau mănânc fără să fiu atent, atunci nu mă îngrijesc de corpul pe care mi l-a dat Dumnezeu. Când mănânc în exces, nu mănânc cu adevărat pentru gloria lui Dumnezeu.
Această mică rugăciune m-a ajutat atât de mult. Mă bucur de mâncarea mea și mă bucur de timpul meu mâncând în prezența lui Dumnezeu.
Puteți afla mai multe despre alimentația atentă bazată pe credință în cartea mea, Faith Mindfulness și nutriție.
Credința, atenția și nutriția vă duc într-o călătorie inspirată și înălțătoare cu dieteticianul, Lacy Ngo. Datorită atenției și nutriției bazate pe credință, Ngo a trecut de la a fi obsedat de greutate la a se simți sănătos și fericit în propriul corp. În mod ironic, în timpul procesului, Ngo a ajuns, nu numai că a slăbit, ci și a întărit mersul ei cu Dumnezeu. Acum se simte mai sănătoasă ca niciodată ȘI îi place cu adevărat să mănânce! Este capabilă să-și hrănească mâncarea hrănitoare a minții, corpului și sufletului și să se simtă bine în propriul corp, fără a se obseda cu greutatea. Pregătește-te să obții pielea de găină în timp ce citești această poveste adevărată uimitoare.