Rolluri de castraveți - nutriție plăcută

Îți împărtășesc două versiuni: una fără lactate și una cu iaurt de capră. Puteți să le amestecați și să le potriviți după cum doriți. Sincer prefer versiunea pentru avocado, dar aș fi curios să știu ce părere aveți!

Iată de ce veți avea nevoie pentru a face rulouri de castraveți:

Rulote de castravete

• Porții: 12 rulouri
• Timp: 10 minute
• Dificultate: uşor
• Imprimați pagina

Ingrediente

• 1 castravete de dimensiuni medii
• 1/3 avocado copt
• suc de 1/2 tei
• câteva frunze proaspete de coriandru
• 3 linguri iaurt de capră
• 1/3 linguriță pudră de usturoi
• 1 lingura suc de lamaie
• 1 linguriță de cimbru
• 1 linguriță de ulei de măsline
• un pic de arpagic proaspăt
• sare și piper după gust

---