Dieta cu conținut scăzut de fibre face și nu
Revizuit medical de către Drugs.com. Ultima actualizare în 5 decembrie 2020.
Definiție
Fibrele fac parte din fructe, legume și cereale care nu sunt digerate de corpul dumneavoastră. O dietă săracă în fibre restricționează aceste alimente. Ca rezultat, cantitatea de material nedigerat care trece prin intestinul gros este limitată și volumul scaunului este mai mic.
O dietă săracă în fibre poate fi recomandată pentru o serie de condiții sau situații. Uneori se numește o dietă cu fibre restrânse.
Scop
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o dietă săracă în fibre dacă:
- Aveți îngustarea intestinului din cauza unei tumori sau a unei boli inflamatorii
- Ați fost operat la intestin
- Aveți tratament, cum ar fi radiațiile, care vă deteriorează sau irită tractul digestiv
Pe măsură ce sistemul digestiv revine la normal, puteți adăuga încet mai multe fibre înapoi în dietă.
Detalii despre dietă
O dietă săracă în fibre limitează tipurile de legume, fructe și cereale pe care le puteți mânca. Ocazional, medicul dumneavoastră poate dori, de asemenea, să limitați cantitatea de lapte și produse lactate din dieta dumneavoastră. Laptele nu conține fibre, dar poate contribui la disconfort sau diaree, mai ales dacă aveți intoleranță la lactoză.
Capacitatea de a digera mâncarea variază de la persoană la persoană. În funcție de starea și toleranța dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o dietă mai mult sau mai puțin restricționată.
Dacă luați o dietă cu conținut scăzut de fibre, asigurați-vă că citiți etichetele alimentelor. Alimentele la care s-ar putea să nu vă așteptați - cum ar fi iaurtul, înghețata, cerealele și chiar băuturile - pot avea fibre adăugate. Căutați alimente care nu au mai mult de 1-2 grame de fibre într-o singură porție.
Evitați aceste alimente și produse realizate cu ele:
- Nuci, semințe, fructe uscate și nucă de cocos
- Cereale integrale, floricele de porumb, germeni de grâu și tărâțe
- Orez brun, orez sălbatic, fulgi de ovăz, granola, grâu mărunțit, quinoa, bulgur și orz
- Fasole uscate, fasole coaptă, fasole lima, mazăre și linte
- Unt grosolan de arahide
- Fructe și legume, cu excepția celor menționate mai jos