Rollers vs turbo trainer vs smart trainer Care este cel mai bun pentru tine BikeRadar
Cu ce tip de dispozitiv de tortură trebuie să furnizați dulapul dvs.?
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Whatsapp
- Distribuiți pe Reddit
- Trimite un e-mail unui prieten
9 octombrie 2020 la 11:17
Așa cum există un număr de miliarde de biciclete diferite pentru orice tip de călărie imaginabil, există o serie de soluții diferite de antrenament în interior, iar elaborarea a ceea ce este potrivit pentru dvs. poate fi o sarcină descurajantă.
Dar BikeRadar este aici pentru a da o mână de ajutor și pentru a vă ajuta să aflați dacă un set de role, turbo trainer, smart trainer, bicicletă statică sau altceva este soluția potrivită pentru dvs.
Lectură conexă
Ce sunt rolele pentru ciclism în interior?
Rolele sunt considerate cel mai bine o bandă de alergat pentru o bicicletă (deși există o bandă de alergare reală pentru o bicicletă).
Rolele constau în esență dintr-un set de trei tamburi înșurubate pe un cadru dreptunghiular solid care stă pe podea. Roata din spate acționează perechea de role din spate care, la rândul său, o conduc pe cea din față printr-o curea sau o bandă elastică foarte puternică.
Spre deosebire de un turbo, de fapt „călătorești” deasupra rolelor, deci există un element de echilibru și abilitate implicat.
Acest lucru le poate face puțin mai atrăgătoare de utilizare decât un turbo și există câteva beneficii unice de antrenament.
În special, antrenamentele cu cadență ridicată pe role sunt o platformă perfectă pentru a dezvolta o tehnică de pedalare lină, iar mulți piloți profesioniști vor petrece iarna pe role care lucrează doar la acest lucru.
Rolele sunt, de asemenea, excelente pentru a vă îmbunătăți echilibrul și abilitățile de manipulare a bicicletelor. Dacă vă chinuiți să țineți o linie, să recuperați mâncarea (sau telefonul pentru o instantaneu dulce) dintr-un buzunar din tricou sau dintr-o sticlă din cușcă, atunci petrecerea timpului pe ele va ajuta.
Spre deosebire de un antrenor turbo, poți sări direct pe un set de role pe orice bicicletă și să te pedepsești - acest lucru le face o alegere populară pentru încălzirile dinaintea cursei și zumzetul unui milion de role în mașină. parcul este un spectacol obișnuit la multe evenimente.
În ciuda faptului că este un lucru relativ simplu, rolele au apărut de fapt în ultimii ani, cu rulmenți mai buni care asigură o deplasare mai lină și role mai mici, ceea ce face mai ușoară viteza. Multe role sunt acum de asemenea în formă concavă (înclină spre mijloc), ceea ce face mult mai ușor să rămâneți la locul său.
Majoritatea rolelor au un nivel fix de rezistență, așa că, dacă este vorba de puterea de ieșire și ieșire pe care doriți să lucrați, ar putea fi cel mai bine să vă uitați la un antrenor turbo sau inteligent.