Richard Dunwoody „Eram obsedat de controlul greutății
Dieta mea zilnică: fostul jockey campion (55 de ani), vorbitor motivațional și aventurier pe mâncarea sa preferată
Ora 7.15 Milly, care are patru ani în noiembrie, mă ridică și eu iau o cafea cu prietena mea Olivia înainte ca ea să renunțe la școală. Ne-am mutat la Madrid anul trecut; petreceam atât de mult timp în Spania, avea sens. O adevărată plăcere pentru mine este să ies la micul dejun și să mă așez cu un ziar spaniol. Pot vorbi limba mult mai bine acum, dar citesc mai ușor. Înțeleg paginile de sport destul de bine, deși mă voi lupta puțin cu articolele de opinie. Întotdeauna comand o cafenea cu leche (cafea cu lapte) și niște pâine prăjită cu roșii zdrobite.
10 dimineata Când m-am retras în 1999, căutam noi provocări și am început niște expediții nebune, pe care am încercat să le leg de strângerea de fonduri pentru caritate. L-am descris, deși este important pentru mine să rămân în formă. Merg la sală de două ori pe săptămână și alerg mult; De obicei, făceam o cursă locală de 10 km de câteva ori pe lună sau un ciudat semimaraton. Când sunteți un jocheu, controlul forțat al greutății înseamnă că vă obsedați, pur și simplu nu îl puteți evita. Am avut noroc că nu am avut probleme când m-am pensionat și mă bucur de mâncare și nu număr calorii. După mișcare, voi mai lua o cafea și niște biscuiți sau un croissant de ciocolată ocazional, înainte de a lucra câteva ore.
Ora 15:00 Olivia va veni acasă la prânz și am mânca o parte din ciorba ei gustoasă de pui, sau ar putea fi ciorbă de pește și o ruletă de pâine brună. O dată sau de două ori pe săptămână ieșim după o farfurie de calamari pe care să o împărțim, bruschetta fie cu hamsii, fie cu roșii și vom avea amândoi câteva pahare mici de bere. Voi petrece restul după-amiezii lucrând. Și pentru unele vorbe motivaționale pentru compania Niall Wood, Navy Blue Sports Management. Pot să fiu nervos, dar odată ce am ajuns în pasul meu, îmi face plăcere să le dau oamenilor o idee despre cum este la Aintree sub acest tip de presiune sau să descriu călătoria mea de schi de 700 de mile către Polul Sud în 2008. De asemenea, conduc trei sau patru excursii pe jos pe an pentru Wild Frontiers Adventure Travel. Îmi place să călătoresc și mă bucur să mă cufund în obiceiurile, istoria și geografia unei țări noi, astfel încât să le pot împărtăși clienților. Plec mâine să conduc un grup într-un tur de mers pe jos în Caucaz și apoi voi lua un grup în Kazahstan pentru un tur cultural de 10 zile.