Rhodiola Rosea Mental Health America

Mental Health America înțelege că rasismul subminează sănătatea mintală. Prin urmare, suntem dedicați anti-rasismului în tot ceea ce facem. Aceasta înseamnă că ne angajăm să acționăm împotriva rasismului individual, al rasismului interpersonal și al rasismului instituțional sub toate formele lor.

• Aflați mai multe
  • 1. Date rapide și statistici
    2. Condiții de sănătate mintală
    3. Programe MHA
    4. Știri
    5. Probleme de politică
    6. Cercetări și rapoarte
    7. Webinarii
    8. Podcast
    9. Bloguri
• Trăiți sănătos mental
  • 1. Filosofia B4Stage4
    2. Rămâneți sănătos din punct de vedere mental
    3. Recuperare și asistență
    4. Instrumente pentru bunăstarea mentală
• Găsiți ajutor
  • 1. Resurse de criză
    2. Obțineți o examinare
    3. Găsiți ajutor pentru mine
    4. Găsiți ajutor pentru altcineva
    5. Tipuri de tratamente de sănătate mintală
    6. Tipuri de profesioniști în sănătate mintală
    7. Cum funcționează asigurările
    8. La ce să te aștepți
    9. Găsiți MHA în zona dvs.
    10. Întrebări frecvente
• Politici publice
  • 1. Legislația actuală
    2. Declarații de poziție
    3. Rețeaua de advocacy
    4. Starea sănătății mintale în America
    5. Consiliul pentru politici regionale
    6. Ziua Dealului
• A se implica
  • 1. Da
    2. Magazin
    3. Avocat
    4. Voluntar
    5. Participă la un eveniment
    6. Parteneriat cu noi
    7. Deveniți membru asociat
    8. Distribuiți ce simt #mentalillnessfeels
    9. Luați o alertă de acțiune
• Donează
  • 1. Donează acum
    2. Cadouri comemorative
    3. Strângerea de fonduri
    4. Societatea Clifford Beers
    5. Oferirea planificată
    6. Legatele
    7. Alte moduri de a da

Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea, numită rhodiola, și cunoscută sub numele de „rădăcină de aur” sau „rădăcină arctică” în părțile muntoase ale Europei și Asiei, a fost folosită de mult timp în medicina tradițională eurasiatică ca tonic natural, denumit „adaptogen”. Rhodiola este utilizat pentru a promova o bună sănătate, forță, rezistență și performanță fizică și mentală. Eficacitatea Rhodiolei în tratarea afecțiunilor de sănătate mintală nu este bine cunoscută în America, deoarece primele studii au suferit de controale slabe și afirmații generalizate și nu au fost făcute în Statele Unite sau Europa de Vest. Cu toate acestea, aceste studii și practicile tradiționale care le-au generat au determinat oamenii să folosească rhodiola pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, cum ar fi stresul, oboseala, anxietatea, depresia și tulburările cognitive, în principal în Europa de Est și Asia, dar tot mai mult în Statele Unite și în întreaga lume.

Implicații asupra sănătății mintale

Studiile documentează impactul rhodiolei asupra sănătății fizice și mentale generale a unui individ. Rhodiola poate fi utilizată pentru a reduce stresul, combate oboseala, crește performanța mentală și îmbunătățește capacitatea fizică și mentală și rezistența.

Stresul, neuroprotecția și depresia ușoară până la moderată

Trei dintre sursele consultate pentru această schiță (dintre care majoritatea ignoră rhodiola) sunt de acord că rhodiola este un tratament promițător și relativ benign pentru o serie de afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv stresul, neuroprotecția ”și„ stimularea cognitivă ”și îmbunătățirea„ deficiențelor cognitive ”. și memorie) și depresie ușoară până la moderată. Standardul natural nu este deloc ușor, dar decisiv, considerând că aceste afirmații sunt nefondate. Toate celelalte revendicări (de mai jos) sunt promițătoare, dar nedovedite.

---