Rezumatul caloriilor; Cronometru

Secțiunea Rezumatul caloriilor poate fi găsită sub jurnalul zilnic și arată toate caloriile consumate și arse. Rezumatul caloriilor vă permite să vedeți dintr-o privire dacă aveți un surplus de calorii sau un deficit de calorii.

cronometru

Dacă nu puteți vedea rezumatul caloriilor, asigurați-vă că ați activat vizibilitatea în fila Setări> Afișare. În schimb, dacă doriți să ascundeți rezumatul caloriilor, dezactivați vizibilitatea în fila Setări> Afișare.

Calorii consumate

Cercul etichetat Consumat indică totalul caloriilor consumate pe care le-ați conectat în jurnalul dvs. pentru ziua selectată. Numărul din mijlocul cercului este numărul total de calorii consumate. Plasați mouse-ul peste fiecare secțiune colorată va indica numărul de calorii din fiecare macronutrienți consumate ca o fracțiune din totalul caloriilor consumate în ziua respectivă.

Calorii arse

Cercul etichetat Ars arată totalul caloriilor arse pentru ziua respectivă, inclusiv BMR-ul dvs., setarea activității generale, orice exercițiu înregistrat manual și orice exercițiu importat de pe dispozitive. Plasați mouse-ul peste fiecare secțiune colorată pentru a vedea ce a contribuit la caloriile arse.