Rezoluții de Anul Nou pentru femeile însărcinate

Mamele însărcinate își împărtășesc obiectivele pentru 2014

Revenind la alergare

rezoluții

Credit foto: Tomayia Colvin Photography

Editorul MathFour, Bon Crowder, mama unei fete de 4 ani, așteaptă bebelușul # 2 la sfârșitul lunii decembrie. Ea a spus: „Nu am reușit să mă întorc pe deplin după ce s-a născut prima mea fiică, așa că de data aceasta am decis să alerg o cursă în fiecare trimestru al anului viitor. Vom reveni lent, dar este un exemplu minunat pentru copiii mei și este minunat pentru creier! "

Ea adaugă: „Este interesant să naști chiar înainte de noul an (sau imediat după aceea - cine știe!) Pentru că am ocazia să încep cu o nouă rezoluție și să conduc”. Te încurajăm, Bon!

O dietă sănătoasă de alăptare

Felicia Zanguiabad de la SweetMaterial - care așteaptă primul ei copil în prima parte a anului 2014 - spune: „Deși mi-ar plăcea să intru la sală cu o forță vorace, rezoluția mea de Anul Nou este să mențin o dietă bună de alăptare. obiectivul meu nu este numai că va aduce beneficii nou-născutului meu, dar va ajuta și la pierderea unei părți din greutatea sarcinii și la economisirea de bani pe formula. Îmi place să alăpt la minimum trei luni și maximum nouă. copilul meu de atâtea boli și boli ". Ne place acest obiectiv și vă încurajăm să rămâneți cu el cât puteți, Felicia!

Ucideți caloriile cu Crossfit

Când Gloria Miller - deja mama unui copil de 1 an - era însărcinată în șapte luni (când acest articol a fost tipărit), ea a câștigat deja mai mult de 30 de lire sterline. Ea spune: "Nici nu vreau să știu cât voi câștiga mai mult în ultimele luni! După prima mea sarcină, am reușit să pierd toată greutatea bebelușului destul de repede - în cinci luni. Sunt îngrijorată că de data asta, cu doi copii, va fi mai greu. Rezoluția mea este să pierd greutatea în aceeași perioadă de timp făcând Crossfit. Am fost un crossfitter avid după bebelușul nr. 1 și am simțit că greutatea a căzut. O pot face din nou ! " Știi că poți!