Rezoluția din acest an

Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

rezoluția

Sunt de acord Nu sunt de acord

Potrivit companiei Nielsen, primele rezoluții de Anul Nou pentru 2015 au fost: Rămâi în formă și sănătos (37%), pierde în greutate (32%), bucură-te de viață la maximum (28%), cheltuie mai puțin, economisește mai mult (25%) și petreceți mai mult timp cu familia și prietenii (19%) [i]

Anul următor, 2016, au raportat că primele rezoluții de Anul Nou erau remarcabil de similare: rămâneți în formă și sănătoși (36%), pierdeți în greutate (32%), cheltuiți mai puțin, economisiți mai mult (29%), bucurați-vă de viață din plin (27 %) și petrece mai mult timp cu familia și prietenii (20%). [ii]

Pentru 2017, Elliptical Review.com a chestionat 2.000 de persoane și a descoperit că primele rezoluții de Anul Nou erau: dieta sau mâncați mai sănătos (71%), faceți mai mult exercițiu (65%), pierdeți în greutate (54%), economisiți mai mult - cheltuiți mai puțin (32%) )), învață o nouă abilitate sau hobby (26%), renunță la fumat (21%), citește mai mult (17%), găsește un alt loc de muncă (16%), bea mai puțin alcool (15%) și petrece mai mult timp cu familia și prieteni (13%). [iii]

Pentru acest an, Patch.com a descoperit că primele rezoluții de Anul Nou sunt: ​​mănâncă mai bine (37%), exercițiu mai mult (37%), cheltuie mai puțin (37%), îngrijire personală (24%), citește mai mult (18%), învățați o nouă abilitate (15%), obțineți un loc de muncă nou (14%), faceți prieteni noi (13%), obțineți un nou hobby (13%). [iv]

Rezoluțiile care ajung la finalizare au, în mod istoric, procente mult mai mici. În 2013, Forbes a raportat că doar 8% dintre oameni au urmat cu succes rezoluțiile de Anul Nou. [V] În 2015, US News a raportat, până în februarie, 80% din rezoluțiile de Anul Nou erau sortite eșecului. [Vi]

În calitate de terapeut, mă interesează motivul pentru care rezoluțiile eșuează și există multe teorii, de la gândirea doritoare la obiective nerealiste până la realitate, este mai ușor să scrii un obiectiv decât să-l realizezi. De asemenea, mă interesează obiectivele în sine, ca un fel de vinovăție, sau ceea ce simt oamenii, an de an, nu este chiar potrivit cu viața lor. Aceste rezoluții, pentru mine, au o profunzime de nemulțumire personală pe care eu, atât de des, o aud reflectată în consilierea mea profesională.