Revoluția yoga de pretutindeni Sezonul pepenelui interior în Egipt Curățați pepenele de primăvară

FASA 1 - Curățarea sistemului

pretutindeni

Zilele 1-3 Mănâncă Cantalup (curăță rinichii)
Zilele 4-6 Consumați pepene verde (curăță ficatul)
Zilele 7-9 Mănâncă papaya (curăță colonul)

(următoarele 3 zile de „apă” ar trebui să fie programate când activitățile dvs. sunt puține)

Ziua 10 Apă cu lămâie (poate fi îndulcită)
Ziua 11 Numai apă
Ziua 12 Apă cu lămâie (poate fi îndulcită)

FASA 2 - Ardeți grăsimile

Zilele 13-15 Mănâncă papaya (curăță colonul)
Zilele 16-18 Mănâncă pepene verde (curăță ficatul)
Zilele 19-21 Mănâncă Cantalup (curăță rinichii)

Lucruri de evitat
1. Nu luați multi-vitamine sau alte alimente sau băuturi cu vitamine. Faza 2 funcționează deoarece corpul caută nutrienții lipsă pe care nu îi consumați, căutându-i în grăsimea stocată.