Revizuirea Plexus MetaBurn funcționează Revizuirea clarității suplimentului la ingrediente

Actualizare 19.07.2020. Plexus MetaBurn este un supliment de scădere în greutate oferit de suplimentul de juggernaut Plexus Slim, producătorii băuturii originale Pink, precum și de multe alte suplimente de sănătate și wellness. Suplimentul este promovat pentru a oferi un impuls de metabolism al arderii grăsimilor la obiectivele de slăbire. Dar chiar funcționează sau este o înșelătorie? În această recenzie Plexus MetaBurn, veți afla despre cercetările clinice privind suplimentul, precum și ingredientele sale, cum ar fi ceaiul verde și Cereale de paradis. Chiar ajută tiroida, așa cum spun unii oameni? Dacă știți cercetarea, veți ști dacă este potrivit pentru dvs.

metaburn

Beneficii Plexus MetaBurn

De pe site-ul web Plexus, asta ar trebui să facă MetaBurn:

  • Sprijină arderea grăsimilor *
  • Vă ajută corpul să reducă grăsimea abdominală *
  • Susține metabolismul și ajută la pierderea în greutate *
  • Sprijină starea de spirit și concentrarea *
  • Sprijină energia *

Asteriscul de lângă fiecare dintre acestea ne spune că suplimentul nu a fost evaluat de FDA. Acestea fiind spuse, știm că MetaBurn conține cofeină care probabil contribuie la aceste efecte.

Plexus MetaBurn Research

Se pare că nu există nici o cercetare clinică publicată pe MetaBurn în sine, dovedind că funcționează. Nici site-ul web Plexus (PlexusWorldWide.com), nici bazele de date de cercetare clinică nu dezvăluie studii. Prin urmare, pentru a ne da seama dacă suplimentul funcționează, trebuie să ne uităm la ingredientele din produs.

Să facem asta în continuare.

Ingrediente Plexus MetaBurn

Fiecare capsulă conține 550 mg dintr-un amestec propriu alcătuit din următoarele 11 ingrediente:

  1. N-acetil L tirozină
  2. Extract de frunze de ceai verde (Camellia Sinensis)
  3. Cofeina (camellia sinensis & Paullina cupana)
  4. Theanine
  5. Extract de rădăcină de Rhodiola (Rhodiola rosea)
  6. Boabe de paradis (Aframomum melegueta) extract de semințe
  7. Extract de rădăcină Forskohlii (Coleus forskohlii)
  8. Extract de rădăcină AstraGin (Astragalus membranaceus)
  9. Extract de rădăcină de ginseng chinezesc (Panax notoginseng)
  10. Extract de semințe de guarana (Paullinia cupana)
  11. 5-HTP (Griffonia simplicifolia) extract de semințe

Majoritatea amestecului proprietar MetaBurn este alcătuit din:

  1. N-acetil tirozină
  2. Ceai verde
  3. Cofeină

Cu cantități mai mici din ingredientele rămase.

Luând 2 capsule pe zi (doza recomandată) asigură 1100 mg total pentru toate ingredientele.

Deoarece acesta este un amestec de proprietate, nu ni se spune cât sunt prezente fiecare dintre aceste ingrediente. Dar, știm noi primul ingredient (N-acetil L tirozina) este prezent cel mai mult, în timp ce ingredientul final (5-HTP) reprezintă cel mai mic amestec.

Alte ingrediente

Aceste ingrediente sunt implicate în capsula vegetală și ajută diferitele ingrediente să se amestece bine împreună. Acestea nu afectează rezultatele sau beneficiile MetaBurn.

Ingrediente recomandate

Site-ul web Plexus menționează 3 ingrediente specifice în MetaBurn. Ei numesc aceste ingrediente prezentate. Sunt:

  1. Theanine
  2. Rhodiola (Rhodiola Rosea)
  3. Boabe de Paradis (Aframomum melegueta)

Vedeți mai jos pentru mai multe despre aceste ingrediente.

Video: Recenzie MetaBurn

N-acetil L tirozină

Acest ingredient este listat mai întâi, astfel încât să compună pod a amestecului brevetat. Aceasta este o formă a aminoacizilor tirozină. N-acetil L tirozina (NALT) nu este același lucru cu N-acetil cisteina (NAC), adesea utilizată pentru a crește nivelul glutationului.

Când N-acetil L tirozina intră în organism, aceasta se descompune în aminoacid, tirozina.

Are NALT dovada pierderii în greutate?

Cercetătorii din Danemarca au arătat că o tirozină care conține suplimente a favorizat pierderea de grăsime. Deoarece suplimentul conținea mai multe ingrediente (inclusiv 300 mg de cofeină) este imposibil să știm care ingredient a cauzat acest rezultat.

Tirozina, împreună cu iodul, ne ajută să facem hormonul tiroidian, un cunoscut rapel al metabolismului.

Tirozina crește, de asemenea, producția de dopamină. Dopamina are efecte antidepresive și anti-stres în organism. Un alt motiv al utilizării tirozinei ar putea fi din cauza acestui efect? Cu alte cuvinte, persoanele mai puțin deprimate ar putea fi mai predispuse să iasă afară și să facă mai multă activitate fizică?

Tirozina ar putea îmbunătăți și concentrarea mentală.

Ceai verde

Ceaiul verde este comun în suplimentele pentru slăbit, deoarece are cofeină și un compus numit ECGC. Dacă ceaiul verde funcționează cu adevărat, cred că efectele de slăbire ar fi cel puțin ușoare. Pentru mai multe informații despre cercetarea ceaiului verde, consultați:

De fapt, îmi place ceaiul verde pentru că este plin de antioxidanți. De multe ori îl adaug în smoothie-urile mele.

Theanine

Teanina este un aminoacid. Ceaiul negru are multă teinină, în timp ce ceaiul verde are foarte puțin. Teanina pare să aibă proprietăți anti-anxietate/anti-stres. Un mic studiu a remarcat că teanina poate avea și efecte antidepresive. Acest studiu a implicat oferirea 250 mg de teanină la 20 de persoane deprimate timp de 8 săptămâni, împreună cu medicamente antidepresive.

Teanina este, de asemenea, populară ca un stimulator al creierului, fiind găsită în unele suplimente nootrope. Acestea fiind spuse, cercetătorii tind să combine teanina cu cofeina mai degrabă decât să ofere oamenilor teanină de la sine. Din această cauză, nu se știe ce efect ar avea teaina singură. Acesta poate fi un motiv pentru care Metaburn are atât teanină, cât și cofeină.

Rhodiola

Rhodiola (Rhodiola Rosea) este uneori numită adaptogen sau plantă adaptogenă. Acesta este un discurs elegant, ceea ce înseamnă că planta se adaptează nevoilor dumneavoastră. Cuvântul adaptogen este adesea folosit cu planta, ginseng, dar și alte plante - cum ar fi Rhodiola - pot avea această proprietate.

Diverse studii au observat că Rhodiola ar putea ajuta la îmbunătățirea nivelului de dispoziție și oboseală. Mai mulți oameni mi-au spus, de asemenea, că se simt mai bine și au mai puțină ceață cerebrală atunci când iau și Rhodiola. Planta pare să funcționeze prin modificarea diferitelor substanțe chimice ale creierului.

Am văzut Rhodiola folosit în unele suplimente pentru slăbit, dar dovezile despre această pierdere în greutate/arderea grăsimilor nu pot fi localizate.

Boabe de Paradis

Denumirea științifică este Aframomum melegueta, deși acest condiment se mai numește și piper aligator și piper guineea. Boabele paradisului sunt uneori confundate cu capsicum, dar nu sunt la fel. Condimentul provine din Africa. Compușii din Cereale de paradis acționează ca un stimulent. Din acest motiv, devine popular pentru pierderea în greutate.

Dar funcționează?

Într-o anchetă, cercetătorii au dat 30 mg de boabe de paradis la 22 de femei sănătoase, neponderale, timp de 4 săptămâni. Aceiași persoane au primit apoi un placebo timp de 4 săptămâni pentru a vedea dacă au apărut modificări.

Când femeile luau boabe de paradis, un crește în arderea caloriilor s-a văzut. De asemenea, s-a observat că femeile au scăderea grăsimii viscerale (grăsimea abdominală), dar nu a grăsimii subcutanate (grăsimea scuturată direct sub piele). Acest studiu nu a menționat dacă a avut loc pierderea în greutate.