Revizuirea dietei cu informații scăzute (revizuită pentru 2018) IMPOSSIBLE ®

Recent am reluat săptămâna de lucru de 4 ore. Îmi amintesc că l-am citit când a apărut pentru prima oară - și ca mulți oameni - a schimbat ceea ce credeam că este posibil despre lume.

Cu astfel de cărți, îmi place să o revăd din când în când pentru a-mi reaminti conceptele sau pentru a revedea principiile pe care încă le pot pune în aplicare. Unele dintre ele sună încă adevărate. Unele dintre lucruri sunt învechite (așa cum subliniază Tim aici, împreună cu unele lucruri pe care ar dori să le adauge).

La un moment dat, am ajuns la secțiunea despre „dieta cu informații scăzute”. Acesta este un domeniu în care cartea arată perioada de timp în care a fost scrisă.

În secțiunea privind dieta cu informații scăzute, Tim se laudă că nu a citit un ziar sau nu a urmărit știrile într-un timp foarte îndelungat. Îmi amintesc că am citit asta în 2009/2010 și m-am gândit că atunci era o idee nebună - dar am făcut-o - și a funcționat.

Am acordat mai puțină atenție „știrilor” și m-am putut concentra pe câteva proiecte care mi-au schimbat viața.

Lucrul amuzant este că am continuat practic cu acel protocol. Este ușor să nu urmărești CNN (cu excepția aeroportului, de ce fiecare aeroport joacă exclusiv CNN) și este chiar mai ușor să nu ridici un ziar.

Dar cu un serviciu de livrare de știri 24/7 care se potrivește în mâna ta, puncte roșii care îți atrag atenția pe telefonul tău inteligent - se pare că mașinile ne-au depășit pe mine și pe vechile mele protocoale și s-au îmbunătățit din ce în ce mai bine.

Trebuie să-mi actualizez sistemul de operare.

Iată încercarea mea de a face acest lucru.

Dieta cu informații scăzute (revizuită pentru 2018.

Cuprins

Vom începe cu câteva ipoteze. Acestea fiind că ați implementat deja elementele de bază ale Dietei Low Info a lui Tim Ferriss

Fără știri de cablu
Fără ziare
Reviste limitate

Iată câteva instrumente actualizate pe care le puteți adăuga la centura de instrumente.

Libertate

Găsește-te tastând în mod compulsiv în site-uri care distrag atenția?

Libertatea blochează orice site-uri din lista dvs. de blocuri - nu este o idee nouă în niciun caz - ci probabil cea mai bună funcționalitate de utilizator pe care am găsit-o cu aceasta.

Iată un exemplu de listă de blocuri pentru dvs.:

Lista de blocati
BBC.co.uk
CNN.com
FoxNews.com
BusinessInsider.com
Entrepreneur.com
Breitbart.com
Slate.com
HuffingtonPost.com
DrudgeReport.com
Politico.com
TheHill.com
Facebook.com
Reddit.com
Adăugați site-ul dvs. la alegere.

Este nevoie de orice clic eronat către oricare dintre aceste site-uri și vă trimite la o pagină de libertate - nu la o gaură neagră de distragere a atenției.

Alte aplicații le puteți utiliza, de asemenea

Modul ecran întreg

Bună, mă numesc Joel.

Îmi place (gândesc) că fac mai multe lucruri simultan.

Cu alte cuvinte, am o problemă.

Îmi place să cred că sunt specială și mă pricep la multi-tasking.

După cum se dovedește, nu sunt. De fapt, sunt teribil. Se pare, probabil că și tu ești.

În timp ce toată lumea urmărește diferite aplicații de productivitate, există una deja integrată în sistemul dvs. de operare.

Modul ecran întreg.

Ecranul complet rezolvă problema prea multor file, a prea multor aplicații, a prea multor programe. Nu contează câte aveți deschise dacă aveți spațiu pe ecran doar pentru un singur lucru.

Acest lucru pare incredibil de simplu, dar mergând pe ecran complet, te forțezi să te concentrezi prea mult doar pe ceea ce este în fața ta. Și este extrem de util ca să te ajute să te concentrezi (mai ales când scrii).

Puncte bonus dacă aplicația folosește „modul de noapte”.

Și, dacă sunteți în căutarea unei aplicații fantastice de scris - aruncați o privire la Ulysses - absolut aplicația mea preferată de scris acolo.

Rucsac telefonic

Când nu-mi folosesc în mod activ telefonul, am început să-mi bag rucsacul.

Din nou, acest lucru s-ar putea să sune puțin peste cap, dar cercetătorii de la Universitatea Texas din Austin au descoperit că chiar și dacă ai telefonul inteligent în afara, îți reduce puterea creierului.

Anecdotic, am constatat că, având un birou mai clar și rezolvând problemele mele pe hârtie, tind să funcționeze mult mai bine la

Curățarea ecranului de pornire

Am făcut acest lucru după ce am citit articolul lui Dan despre Tropical MBA - „Îți petreci prea mult timp pe telefon?”

Singurele aplicații de pe ecranul meu principal sunt acum tot, app, nots, calendar, Spotify și pomodoro (pentru când telefonul nu este în rucsacul meu).

Tratarea rețelelor sociale

Realizați cât timp petreceți

Descărcați aplicația Moment. Sau uitați-vă doar la utilizarea bateriei.