Revista Sha Spa Clinic Organic Wellness
Turul virtual al clinicii de wellness Sha
Designul elegant și elegant vă poate face să credeți că vizitați un centru spa de lux, ceea ce, în parte, sunteți. Șezlonguri albe atrag atenția de la piscina de pe acoperiș, iar suitele oferă vederi orbitoare asupra vilelor din jur, în vârful dealului, și a mării albastre de azur.
Deși SHA Wellness Clinic din Alicante, Spania, poate arăta ca un loc de joacă mediteranean șic, este într-adevăr un loc pentru a face o muncă serioasă de sănătate și wellness. Majoritatea oaspeților internaționali rezervă o săptămână până la 10 zile sau mai mult, pentru a pierde în greutate, a dezintoxica, a calma stresul, a renunța la fumat, a îmbunătăți somnul sau a solicita tratament pentru boli cronice.
Și se pare că funcționează. SHA tocmai a dublat dimensiunea zonei de wellness pentru a se potrivi cu amestecul său unic de modalități naturale de vindecare din Est și tratamente medicale occidentale de vârf, de la acupunctură la testarea genomică și telomerică, chelare, ozonoterapie, bio-oftalmologie, crioterapie, neurofeedback și multe altele. Legiuni de medici, acupunctori, naturopati, nutriționiști, terapeuți spa și psihologi din personal vă vor ține ocupat pe tot parcursul sejurului.
Dar piesa centrală a SHA este planul alimentar macrobiotic, pe care fondatorul SHA îl recunoaște că l-a ajutat să se recupereze după un atac cu cancer. Născut în mănăstirile zen din Japonia și rafinat de Michio Kushi, macrobioticul înseamnă o mulțime de cereale integrale, legume, legume de mare, fasole, pește, dar fără carne și ceva fructe, dar nu foarte multe.
Prima zi începe cu un examen general de sănătate. O asistentă medicală verifică greutatea, tensiunea arterială, IMC, forța musculară, nivelurile de deshidratare și efectuează o serie de analize de sânge. Apoi, un consult medical cu un medic, care analizează rezultatele testelor, urmat de o evaluare cu un antrenor personal. Un consilier în nutriție îți evaluează obiectivele și alege planul alimentar adecvat pentru tine.
Micul dejun „Kushi” - cel mai restrictiv plan pentru pierderea în greutate sau detoxifiere - a inclus cereale integrale (orez brun, mei etc.), cu fructe (prune umeboshi, smochine) și un suc de măr, morcov, ghimbir detoxifiant. Planul a fost extrem de satisfăcător și m-a ținut cu ușurință până la prânz. Meniul „Biolite” este mai puțin restrictiv, iar „SHA” este o adevărată experiență gourmet. Nu este permisă înșelăciunea: personalul de serviciu vă va ține la curent cu planul.