Review of Nature’s Diet (9780984472406) - Recenzii înainte

Vindecați-vă corpul și rămâneți sănătos urmând planul simplu de 21 de zile al naturii

„Forța naturală de vindecare din fiecare dintre noi este cea mai mare forță în a ne vindeca”, a spus Hipocrate, considerat de mult Tatăl Medicinii. Cu toate acestea, puțini oameni consideră cum micile alegeri pe care le fac în fiecare zi întăresc sau slăbesc funcția sănătoasă a corpului lor. Poate că o sănătate mai bună poate începe chiar pe culoarul alimentar, folosind natura ca ghid.

Potrivit medicului naturist Andrew Iverson, în cartea sa Nature’s Diet, toată lumea poate găsi o sănătate mai bună și chiar vindecare, uitându-se la Mama Natură. De mii de ani, omul a supraviețuit și a prosperat fără beneficiile medicinei moderne. Natura ne oferă exact ceea ce avem nevoie în formele de care avem nevoie. În timp ce medicina alopată își are locul, Iverson susține că stilul nostru de viață modern ne împiedică să trăim și să mâncăm așa cum au fost proiectate corpurile noastre. Cu câteva schimbări, spune el, putem găsi o bunăstare mai bună.

Cartea prezintă un plan de douăzeci și una de zile pentru a face schimbări zilnice sănătoase. Fiecare zi aduce o singură provocare, variind de la simplu - consumul de alimente întregi - la mai complexe, cum ar fi detoxifierea propriului corp. Fiecare zi explică în mod clar beneficiile asupra sănătății schimbării și de ce se potrivește și îmbunătățește funcția intenționată a corpului. De exemplu, Iverson explică faptul că alimentele cresc la momentul în care o fac, în locurile pe care le fac, și sub forma pe care o fac dintr-un motiv, este ceea ce oamenii și animalele din acea regiune specială trebuie să prospere.

---