Rețete low ton sănătoase din lume pentru slăbit
Meltul de ton sănătos Perfect Low Syn, satisface acele pofte cu favoritul delicios al brânzei, cu prânz.
Dacă ați fost vreodată în Irlanda sau ați vizitat vreodată un pub cu tematică irlandeză oriunde ați locui, un element pe care probabil îl veți vedea în meniu este un sandviș de topit de ton, de cele mai multe ori servit pe delicioase pâine de sodă irlandeză și un cheddar irlandez bun, o necesitate.
Este un sandviș care este o adevărată mâncare de confort pentru mine și, împreună cu el, și multe amintiri.
Recent, a trebuit să fac o călătorie tristă în Irlanda cu familia mea pentru înmormântarea mamei mele. A fost o perioadă grea și motivul pentru care lucrurile au stat puțin liniștite aici.
Este amuzant cum o călătorie undeva poate provoca pofte pentru anumite alimente. Pierderea și mâhnirea ne pot face deseori să poftim acele alimente de tip confort și pentru mine a fost acest clasic al sandwich-ului.
Bineînțeles, dacă mergeți pe traseul tradițional, acesta va fi de obicei servit pe pâine cu sifon înalt, cu legături de unt și maioneză regulată. Păstrând acest lucru în plan, am ales în schimb alocația mea B sănătoasă suplimentară de pâine de grâu integral 100% și am sărit untul cu totul, optând pentru o maioneză cu conținut scăzut de grăsimi și aștept-o, puțină brânză.
Bine, știu că spui chiar acum - brânză de vaci? Nu, mulțumesc. Dar credeți-mă, este o cantitate mică și funcționează mult mai bine decât iaurtul sau quarkul, deoarece nu are acel gust acru pe care obișnuiți să-l obțineți. Când este combinat cu puținul de maion, acesta funcționează perfect. Nu sunt un fan al brânzei de vaci așa cum este, și acest lucru a fost cu adevărat delicios.
Am adăugat, de asemenea, un alt ingredient pe care nu obișnuiești să-l vezi într-o topire tradițională de ton și adică murăturile sau castraveții, cum vrei să le numiți. Ei chiar iau acest topit de ton la un alt nivel, cu toate mijloacele, omite dacă îi urăști, dar eu îi iubesc pe tonul meu topit.
Ori de câte ori fac un sandviș sau mă topesc, de cele mai multe ori îl fac ca un sandviș deschis, așa se simte puțin mai umplut și puteți adăuga cât de mult toppingul doriți. Deoarece nu folosim unt, îmi place să prăjesc pâinea coacând-o în cuptor până când este aurie și crocantă.
Dacă aveți un pic mai mult timp pentru a face acest sandwich, ați putea chiar să faceți această delicioasă pâine de sodă care nu este sincronizată atunci când utilizați HEb.
CUM POT ADĂUGA ALIMENTE DE 1/3 VITEZĂ LA ACEASTA TAPĂ DE TON?
Acest delicios sănătos, cu ton mic, topit, ar fi perfect servit cu o salată mixtă sau un castron de supă rapid. Mai jos sunt câteva dintre preferatele mele:
și dacă nu este suficient pentru a alege, nu uitați de mine INDICE DE REȚETĂ COMPLETĂ cu peste 500 de rețete delicioase Slimming World.
CE FAC ARTICOLELE DE BUCĂTĂRIE ȘI TREBUIE SĂ FACĂ ACEASTA TUNA?
- Cântare de bucătărie
- Linguri de măsurare
- Tocător
- Cuțit Santoku (cuțit perfect pentru tocat legume)
- Castron de amestecare
- Tavă de copt
- Folie de aluminiu