Rețete Keto de ciocolată neindulcite; Ciocolată TCHO
Cu ochii în sus, fanatici Keto: această dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi nu trebuie să intre în conflict cu dragostea ta pentru ciocolată.
Atâta timp cât alegeți ciocolată neîndulcită sub formă de ciocolată de brutar sau pudră de cacao neîndulcită, puteți savura o mare varietate de rețete cu ciocolată fără a vă compromite planul de masă.
Sceptic că este posibil să satisfaci un dinte dulce cu ciocolată neîndulcită? Lăsați următoarele șase rețete să ofere toate dovezile pe care papilele dvs. gustative le doresc să îmbrățișeze atât Keto și ciocolatism.
Dacă nu ați crezut că este posibil să vă bucurați de cookie-uri în timpul cetozei, această rețetă vă va face credincios. Creatorul rețetei promite că vor avea un gust chewy, umed și decadent. Acest lucru devine mai credibil dacă luați în considerare lista de ingrediente, care include unt de migdale, ouă, pudră naturală de cacao neîndulcită și extract de vanilie neîndulcit. Utilizarea unei furculițe pentru a crea un model încrucișat conferă aspectului cookie-urilor o răsucire ușor ridicată.
„Bombele de grăsime” sunt la modă în comunitatea Keto, iar această rețetă oferă atât grăsimi sănătoase, cât și o mulțime de bunătate cremoasă și ciocolată. Asta datorită ingredientelor sănătoase, cum ar fi untul de cacao, uleiul de cocos, nucile și o cantitate decentă de ciocolată extra-neagră (85-100% cacao). Puteți face aceste bombe de grăsime în forme de bomboane sau tăvi pentru cuburi de gheață pentru o gustare de dimensiuni.
Nu aveți chef să aprindeți cuptorul, dar doriți să savurați un cookie Keto? Apoi, uitați-vă la această rețetă fără coacere, care produce cookie-uri cu ciocolată, nuci, care sunt părți egale cremoase, crocante și fudgy - totul în timp ce ceasuri la doar 3,2 carbohidrați net pentru două cookie-uri. Pe lângă pudra de cacao, această rețetă necesită unt adevărat, nucă de cocos mărunțită neîndulcită, stevie de vanilie și unt de nuci la alegere. Păstrați aceste cookie-uri în frigider pentru a reduce lipiciul.