Rețete ideale cu proteine; Bodyworks Fitness; spa
Căutați unele variații în dieta ideală cu proteine? Încercați câteva dintre aceste rețete delicioase!
Aveți alte rețete pe care doriți să le împărtășiți? Trimiteți-ne un e-mail și le putem posta pentru ca toată lumea să beneficieze! Vom încerca să actualizăm rețetele pe măsură ce le primim.
Iată câteva doar pentru a începe. Bucurați-vă!
Rețete ideale de proteine
Supe de proteine ideale.pdf
Căutați în continuare mai multă varietate? Iată câteva rețete suplimentare pe care le-am primit de-a lungul timpului. Aveți o rețetă preferată pe care doriți să o împărtășiți? Vă rugăm să ni-l trimiteți și vom face tot ce ne stă în putință pentru a-l include în beneficiul dietelor noastre de succes cu proteine ideale!
Rețete suplimentare
Cotlete de porc de ciuperci Dijon
6 - 1 inch. cotlet gros de porc
1 lb. felie de ciuperci Portobelllo bebelus
2 Tbl ulei de măsline
1 Tbl muștar Dijon
Sare si piper
Cotlet de porc maro în ulei de măsline. Se scoate din tigaie, se amestecă muștarul Dijon pentru a se scurge. Adăugați ciuperci în amestecul Dijon în tigaie. Se mai caleste cateva minute si se pune deasupra cu cotlet de porc. Acoperiți și puneți la foc mic în cuptor pentru încă 20 de minute.
Această rețetă ar putea fi folosită și cu pui.
„Piure de cartofi” (compatibil cu faza 1)
Ingrediente:
- 1 cap de conopidă proaspătă
- Pulbere de ceapă
- Praf de usturoi
- Sare de mare, după gust
- ½ până la 1 pachet de supă de praz Ideal Protein Diet sau supă de pui Ideal Protein Diet
Directii:
Se fierbe conopida până când este foarte, foarte moale. Scurgeți apa. Adăugați condimentele și ½ din oricare dintre amestecurile de supă, sau mai multe, după gust. Se pasează bine și se servește fierbinte.