75 la sută dintre femei se răsfățează poftele alimentare în timpul sarcinii, dar numai 8 la sută ajung la sănătos
NEW YORK, NY - 05/03/2005 - O alergare târzie la magazin alimentar pentru un borcan de murături sau o cutie de înghețată este un eveniment familiar pentru multe femei însărcinate. Potrivit unui nou sondaj național realizat la 600 de mame cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani, 75% dintre femei recunosc că au cedat poftelor în timpul sarcinii. Cele mai frecvente pofte alimentare sunt pentru ciocolată, murături, înghețată, citrice și chipsuri. Mama natură poate juca un rol în aceste pofte - femeile însărcinate au nevoie de 420 de calorii pe zi în plus în al treilea trimestru, dar a mânca mai mult nu înseamnă că primiți toți nutrienții potriviți. De exemplu, CDC raportează că fierul este cel mai frecvent deficit de nutrienți din S.U.A. pentru femeile aflate la vârsta fertilă.
Găsirea unor gustări sănătoase și satisfăcătoare nu este întotdeauna ușoară și, deși aproape 70% dintre cei chestionați consideră că este important ca gustările lor să fie hrănitoare atunci când sunt însărcinate, doar 8% au căutat un înlocuitor hrănitor atunci când poftele alimentare cu calorii goale au lovit. Trei din patru femei însărcinate au consumat în cele din urmă produsele alimentare pe care le doreau - indiferent dacă a fost sau nu o alegere sănătoasă.
Nimeni nu știe acest lucru mai bine decât Rebecca Matthias, femeia care îmbracă 2,7 milioane de femei însărcinate pe an în calitate de președinte al marcilor de maternitate A Pea in the Pod®, Mimi Maternity® și Motherhood® Maternity. Matthias a scris o nouă carte „51 de secrete ale maternității (că mama ta nu ți-a spus niciodată)”. Rebecca discută secretele sarcinii, inclusiv pofta de mâncare nebună și sfaturi pentru soluții nutritive de gustare la un eveniment din Manhattan's Greeley Square.