Rețete de salată de primăvară pentru slăbit - Cum să slăbești
Îți face griji că mănânci sănătos în timp ce ești blocat acasă? Nu vă mai temeți: vă acoperim cu aceste rețete super gustoase de salată de primăvară.
Salatele sunt o modalitate excelentă, delicioasă de a obține vitamine și minerale, indiferent dacă încercați sau nu să slăbiți. Adăugarea de verdeață în dieta dvs. vă va întări sistemul imunitar, va stimula enzimele digestive, va ajuta la echilibrarea zaharurilor și multe altele. Verzile de primăvară, în special, sunt pline de compuși naturali care ajută la combaterea bolilor, făcându-i un supliment înțelept la dieta ta în acest sezon.
Primăvara ne oferă o mulțime de verdeață de așteptat cu nerăbdare, cum ar fi: varza, spanacul și verdeața pentru bebeluși. O salată de primăvară oferă, de obicei, salată română, frunze de stejar, rucola, bietă și spanac, dar cu siguranță există mai multe tipuri disponibile, în funcție de amestecul pe care îl obțineți din magazin. Așadar, nu ezitați să adăugați propria dvs. versiune pentru a o face cu adevărat specială.
Aici am organizat câteva rețete delicioase de salate cu amestec de primăvară pentru a vă inspira următoarea experiență culinară și pentru a vă menține puternic și sănătos în timp ce stați acasă!
Salată de căpșuni
Această salată de Fata din bucătărie este unic prin faptul că combină 5 gusturi diferite pentru a vă înviora cu adevărat gustul. Dulce, sărată, amară, acră și sărată - această salată are totul. Căpșunile sunt bogate în vitamine C și K și conțin mult mai puțin zahăr decât multe alte fructe. Acest lucru le face potrivite pentru aproape orice plan de slăbire.
Ingrediente:
- amestec de primăvară
- căpșune
- struguri roșii
- nuci confiate
- afine uscate
- brânză feta
- ulei de măsline extra virgin
- suc de lămâie
- miere sau nectar de agave
- mustar Dijon
- sare cușer