Rețete de post de suc - Juicing și Juice Post

"Rețete de post cu suc pentru a încerca detoxifierea sucului de 3 zile. Curățarea corpului se poate face prin suc și obține alimentele potrivite pentru detoxifiere din sistemul dvs."

Natura ne-a oferit multe fructe și legume detoxifiante care vă vor ajuta să vă curățați corpul de toxinele nedorite.

Încercați câteva dintre aceste rețete delicioase!

Rețete de post cu suc

Ziua 1 Mic dejun - Suc mai verde

De Anya Beavis, 10 octombrie 2016

juice

Detalii despre rețetă

Timp de pregătire: 2 minute
Randament: 2 pahare
Etichete: Sucuri dietetice

Informații nutriționale

Calorii: 590 Aprox.

Acest suc este blocat până la refuz cu vitamine și minerale esențiale care vă vor menține corpul performant la niveluri optime. Este bogat în fier și în antioxidanți cheie care vă vor curăța corpul.

Bogat în fibre, care vă va ajuta digestia, precum și folat și magneziu, care sunt vitale pentru ca organismul dvs. să funcționeze la un nivel optim.

Ingrediente

  • 4 mere (verzi)
  • 2 Castraveți
  • 2 Mâini de spanac
  • Mână de pătrunjel
  • 4 frunze de kale
  • 1 tulpină de țelină
  • 1 lămâie
  • Rădăcină de ghimbir de 1 inch

Instrucțiuni

  1. Primul suc 1 castravete
  2. Apoi, ingrediente cu frunze de suc, adică Spanac, pătrunjel și kale
  3. Apoi sugeți celălalt castravete și restul ingredientelor
  4. Se servește peste gheață

Ziua 1 Prânz - Perfect Pink

Detalii despre rețetă

Timp de pregătire: 2 minute
Randament: 1 pahar
Etichete: Sucuri de detoxifiere

Informații nutriționale

Calorii: 222 Aprox.

Un prânz grozav ambalat cu bunătăți esențiale pentru a vă ajuta la detoxifierea corpului. Acest suc este ambalat până la refuz cu vitaminele A și K și are foarte bine proprietăți detoxifiante.

Ingrediente

  • 1 Sfeclă roșie
  • 3 Morcovi
  • 1 măr (roșu)
  • 1 cană de varză (violet)

Instrucțiuni

  1. Suc toate ingredientele
  2. Se servește peste gheață

Ziua 1 Cina - Green Goodness

Detalii despre rețetă

Timp de pregătire: 2 minute
Randament: 1 pahar
Etichete: Suc de dietă

Informații nutriționale

Calorii: 356 Aprox.

Pentru a vă încheia ziua în prima zi de curățare a sucului, avem acest suc încântător de bunătate verde. Este plin de folat, potasiu și antioxidanți cheie.

Castraveții au numeroase beneficii pentru sănătate, cu un conținut ridicat de apă pentru a vă menține hidratat și susțin sănătatea inimii.

Ingrediente

  • 2 Castraveți
  • O mână de Cilantro
  • Mână de pătrunjel
  • O mână de salată verde
  • 3 mere (verzi)

Instrucțiuni

  1. Primele ingrediente cu frunze de suc coriandru, patrunjel și salată verde
  2. Apoi suc de castraveți și mere
  3. Se servește peste gheață

Ziua 2 Mic dejun - Citrus Delight

Detalii despre rețetă

Timp de pregătire: 2 minute
Randament: 1 pahar
Etichete: Mic dejun Detox Juice

Informații nutriționale

Calorii: 164 Aprox.

Începeți ziua chiar cu acest mic dejun care conține mai multe vitamine și minerale pe care le aveți corpul cere pentru a performa la un nivel optim.