Rețete de detoxifiere cu apă pentru scăderea în greutate Top 5 rețete de detoxifiere ușoare de casă pentru a arde grăsimile mai repede!
Apele de detoxifiere sunt băuturile minune care vă pot ajuta să vă formați, menținându-vă în același timp sănătos și hidratat!
De Sakshita Khosla | Publicat: marți, 03 ianuarie 2017 18:11
Apa este cea mai populară băutură de sănătate pe care o poți bea. În ultimul timp, o mulțime de experți în nutriție și pierderea în greutate au subliniat necesitatea de a bea suficient din lichid care dă viață, de a elimina toxinele din organism și de a spori metabolismul. Dacă doriți să pierdeți greutatea, atunci apa este super băutura dvs. și există diferite moduri de a consuma acest lichid minunat, adăugând aromele și beneficiile sale.
Tendința apei Detox nu este recentă. Se știe că multe actrițe și vedete jură prin doza zilnică de ape de detoxifiere pentru a rămâne în formă și pentru a obține o piele strălucitoare. Motivul pentru care aceste băuturi funcționează este că sunt pe bază de apă și, prin urmare, nu au calorii și îți umplu stomacul, suprimându-ți pofta de mâncare, împiedicându-te să mănânci prea mult sau prea frecvent. Aceste băuturi te mențin hidratat pentru a compensa toate lichidele pe care le pierzi în timp ce te exersezi în sala de gimnastică sau în timp ce te afli la soare, prin transpirație. CITEȘTE ȘI: Cum să slăbești după sarcină? Top 10 alimente pentru slăbit pentru a arunca kilograme mai repede după livrare
Băuturile cu apă de detoxifiere nu sunt altceva decât apă îmbibată cu unele ingrediente care ajută la creșterea metabolismului și la adăugarea de substanțe nutritive esențiale în organism, cum ar fi vitaminele și mineralele. Puteți face aceste băuturi cu apă de detoxifiere foarte ușor acasă și să le păstrați pentru consum zilnic. Beți aceste lichide minunate între mese și în timp ce călătoriți, pentru a slăbi mai repede.
1. Apă de detoxifiere cu scorțișoară de mere
Tăiați felii subțiri de mere și îndepărtați toate semințele. Alegeți din mere roșii sau de crab - băutura funcționează cu oricare dintre soiuri. Luați puțină apă într-un borcan de zidărie și adăugați feliile de mere și câteva bețișoare de scorțișoară și amestecați bine amestecul. Nu folosiți pudră de scorțișoară deoarece înfundă apa. Această băutură este extrem de benefică pentru organism, deoarece merele sunt ambalate cu antioxidanți și fitonutrienți, care ajută la combaterea cancerului și la reducerea leziunilor pielii. Apple este, de asemenea, o sursă excelentă de fier în organism. Între timp, Cinammon ajută la reducerea grăsimii din burtă, prelungind senzația de satietate.