Rețete Blender Smoothies Slimming; Farmacie online ieftină de încredere
Smoothies Slimming: Rețete Blender.
Potrivit susținătorilor unei diete sănătoase, dieta și smoothie-urile pentru arderea grăsimilor pentru pierderea în greutate acasă sunt foarte eficiente în menținerea unei siluete frumoase - rețetele pentru un blender sunt destul de simple și aduc o mulțime de beneficii. Smoothies sunt cocktailuri omogene, gustoase și sănătoase, care seamănă cu iaurtul gros în consistență. Le puteți găti din aproape orice produs. Rețetele clasice sugerează că laptele sau chefirul sunt luate ca bază a băuturii. Există însă și smoothie-uri din fructe și legume care nu conțin produse lactate. Dintr-o mare varietate de rețete, fiecare persoană căreia îi pasă de o figură o va alege cu ușurință pe cea potrivită pentru sine.
Conţinut
- Smoothie de slăbire a legumelor
- Smoothie Smoothie Smoothies
- Smoothie de fructe pentru slăbire
- Smoothie de curățare pentru slăbire
Mulți oameni pregătesc acasă dieta și smântână pentru arderea grăsimilor pentru pierderea în greutate - rețetele unui blender pot face față acestei sarcini cât mai repede posibil. Dacă doriți să vă delectați cu un mic dejun sănătos sau să pregătiți o gustare ușoară, nu există o opțiune mai bună.
Astăzi, există multe soiuri de băutură în cauză:
Smoothie de legume;
Din fructe de padure congelate;
Curd;
Fructe
Cu miere și ceai verde;
Cu fulgi de ovăz etc.
Ele diferă în ceea ce privește gustul și conținutul de calorii, așa că înainte de a încerca una sau alta rețetă, evaluați câteva opțiuni interesante.
Smoothie de legume pentru slabit
Foarte popular astăzi este un smoothie vegetal pentru pierderea în greutate, deoarece conține multe vitamine și minerale, precum și fibre. Aceasta este o alternativă excelentă la o salată tradițională, deoarece este atât de ușor de gătit și nu este nevoie să vă îmbrăcați.
Un dovleac este minunat pentru a face un smoothie de legume. Se iau 400 g pulpă, se toacă mărunt, se adaugă jumătate de grepfrut și lămâie decojită, 0,5 lingurițe. scorțișoară, 2 lingurițe. miere și amestecă totul într-un blender.
În plus, cocktailurile pe bază de morcovi sunt foarte utile. Puteți pregăti una dintre ele conform următoarei rețete. Radeți 2 morcovi mici curățați, adăugați o jumătate de mango și 2 ciorchini de spanac. Pune totul într-un blender, adaugă 120 ml apă și bate.
Dacă doriți ceva original, faceți o băutură de sfeclă roșie. Doar aveți grijă, deoarece tinde să crească motilitatea intestinală. Trebuie să luați o sfeclă roșie mare și, peeling, grătar. După scufundarea masei rezultate într-un blender, adăugați 140 ml de apă și lapte de cocsă. Adăugați 1 banană și 2 curmale fără sâmburi. Bate totul.
Cel mai util și delicios smoothie de legume este obținut din legume proaspete din grădină, așa că vizitați mai des casa de la țară și natura.