Rețetă ușoară de casă cu pâine de carne Mese sănătoase de fitness

De Rena | Publicat pe 16 februarie 2020 | Actualizat la 13 aprilie 2020

Acasă »Proteine ​​bogate» Pâine de carne ușoară de casă

Acest clasic Rețetă de pâine de carne de casă este ușor de făcut, fraged și suculent și făcut fără zahăr. Este plin de aromă și mâncare confortabilă pentru toată lumea, ceea ce face ca o masă perfectă să se bucure de întreaga familie. Un plus extraordinar de adăugat în meniul de pregătire a meselor.

ușoară

Un element de bază rețetă de carne care este plin de arome, realizat cu carne macinată de vită, cu un topping de glazură dulce și acidulată. Atât de ușor de făcut, tot ce trebuie să faceți este să amestecați ingredientele împreună și să introduceți în cuptor, să vă așezați și lăsați cuptorul să facă cea mai mare parte a muncii pentru dvs. Atât de fragedă și suculentă, această rețetă ușoară și sănătoasă de pâine de casă va fi cea mai bună rețetă de pâine de carne pe care o veți avea vreodată. Mâncarea confortabilă ideală pentru orice perioadă a anului și perfectă pentru o cină săptămânală sau un potluck. Literal, cea mai bună carne de pâine!

CUM SE FĂCĂ MÂLE DE MÂNECĂ ACASĂ

Ingrediente pentru pâine de carne:

  • Lean Ground Beef (pui sau curcan funcționează)
  • Ceapă albă sau galbenă
  • Ouă
  • Usturoi
  • Firimituri de pâine
  • Ketchup
  • Lapte
  • Condimente: Sare, piper, condimente italiene, boia, pătrunjel

Cum să:

Pre-încălzește cuptorul: Preîncălziți cuptorul la 375 ° F și tapetați o tigaie de 9 × 5 inci cu hârtie pergament, lăsând aproximativ un centimetru de surplomb pe ambele părți. Acest lucru vă va ajuta să îndepărtați cu ușurință pâinea de carne din tigaie.

Se amestecă ingredientele din carne: Într-un castron mare, folosiți mâinile curate pentru a combina ingredientele pentru pâine. Se amestecă până se combină bine.

Așezați carnea în tigaie: Transferați amestecul de carne în tigaia pregătită, apăsând pentru a-l modela în interiorul tigaiei, asigurându-vă că rămân buzunare de aer.

Coace: Apoi, coaceți chifteaua în cuptorul preîncălzit timp de 40-50 de minute.

Face Glaze: În timp ce pâinea se coace, pregătiți glazura. Într-un castron mic, combinați ingredientele pentru glazură și amestecați pentru a combina. Se toarnă glazura peste partea superioară a pâinii de carne și se întinde pentru a o distribui uniform.

Coaceți din nou: Puneți pâinea la cuptor și coaceți-o încă 15-20 de minute sau până când glazura este caramelizată, dar nu este arsă.

Răcire: Odihnește-te 10 minute, apoi folosește hârtia pergament care se prelinge pentru a scoate pâinea din carne din tigaie.

Servi: Feliați chifteaua și garniți-o cu pătrunjel proaspăt tocat. Bucurați-vă!

Ingrediente pentru glazura de carne

Glazura pentru carne este opțional și puteți opta oricând pentru sos. Dar glazura este atât de bună și adaugă acea aromă perfectă de dulce și zestă la pâinea de carne.

3/4 cană ketchup fără zahăr

1 linguriță. oțet alb

1 lingură. mustar Dijon

O lingură. miere crudă

O linguriță. praf de usturoi

1/2 linguriță. pudra de ceapa

1/4 linguriță. piper negru proaspăt măcinat