Rețetă Smoothie cu Făină de Ovăz Căpșuni - Bucătărie Sims Home
O rețetă delicioasă de smoothie de fulgi de ovăz cu căpșuni - modalitatea perfectă de a începe ziua! Am adăugat căpșuni la făina de ovăz și avea un gust uimitor!
Am decis să-mi condimentez fulgii de ovăz de zi cu zi și să fac o rețetă de smoothie cu fulgi de ovăz cu căpșuni! Ovăzul este o opțiune excelentă pentru micul dejun, deoarece este atât de sățioasă și hrănitoare. Ovăzul este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru pierderea în greutate, deoarece are un conținut ridicat de fibre, iar fibrele te ajută să rămâi plin mai mult timp.
Pentru acest borcan pentru micul dejun am înmuiat ovăzul timp de 30 de minute, ceea ce l-a făcut foarte cremos, iar combinația dintre crema de căpșuni a adăugat cantitatea perfectă de dulceață. Am adăugat, de asemenea, nuci, deoarece sunt foarte hrănitoare și dau o greutate suplimentară.