Informații despre suplimentele alimentare disponibile pe site-ul web al NIH - The Washington Post
De cât de mult potasiu ai nevoie? Merită să scoți la iveală suplimentul botanic du jour? Ce este abetalipoproteinemia?
Când vine vorba de suplimente alimentare, există adesea mai multe întrebări decât răspunsuri. Deși mulți americani declară că le folosesc, beneficiile lor pot fi discutabile. Și sunt atât de multe pe piață încât poate fi greu să-ți dai seama pe care să le cumperi și cum să le folosești.
Site-ul web al Institutului Național de Sănătate al Oficiului pentru Suplimente Dietetice abordează astfel de probleme.
Un dicționar extins demistifică termenii utilizați în mod obișnuit. (Da, include abetalipoproteinemia - o boală rară în care intestinul nu poate absorbi grăsimile. Persoanele cu tulburare necesită cantități uriașe de vitamina E, deși restul dintre noi ar putea fi afectați de prea multă vitamină.) Actualizările consumatorilor ajută la un sens dintre care produse ar putea prezenta riscuri. Există, de asemenea, informații cu privire la modul în care suplimentele sunt reglementate și modul în care producătorii pot face reclamații legale despre produsele lor.