Rețetă Lasagna cu spanac cu conținut scăzut de calorii
| 418 | Calorii |
| 14g | Gras |
| 51g | Carbohidrați |
| 21g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 418 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 14g | 18% |
| Grăsimi saturate 6g | 29% |
| Colesterol 34 mg | 11% |
| Sodiu 1483mg | 64% |
| Carbohidrat total 51g | 19% |
| Fibre dietetice 3g | 12% |
| Proteine 21g | |
| Calciu 315mg | 24% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |