Rețetă Keto Protein Waffles - KetoConnect

Acest Reteta de vafe cu proteine este o bază de noapte în gospodăria noastră. Dacă nu facem vafe cu proteine, facem prăjituri de cană cu pudră de proteine. Este gustarea sau desertul perfect, fără vină, rapid și ușor, după cină! Consultați videoclipul de mai jos pentru a vedea cât de ușor este de realizat.

waffles

IMPRIMABIL GRATUIT: Lista de alimente Keto

Alăturați-vă altor 150.000 pentru a obține o listă de alimente keto GRATUITĂ și rețete noi în fiecare săptămână!

Sunt vafele proteice bune pentru tine?

Doar două vafe Eggo Toaster conțin aproape 30g de carbohidrați și doar 5g de proteine, ceea ce le face o alegere slabă pentru dieta ceto. Vafelele de proteine ​​schimbă făina de grâu rafinată tradițională cu pulbere de proteine ​​care taie carbohidrații aproape complet și te ajută să te simți mai plin pentru mai mult timp.

Da, obținerea majorității proteinelor din surse naturale, cum ar fi tăieturi grase de carne de vită sau ouă de pășune, este mai bună decât o pulbere de proteine ​​procesate, dar asta nu înseamnă că pulberea de proteine ​​este dăunătoare sau nesănătoasă. Credem că este un înlocuitor excelent al făinii, mai ales în aceste vafe aurii.

Cea mai bună pulbere de proteine

Suntem mari fani ai utilizării prafului de proteine ​​în gospodăria noastră! Acesta adaugă aromă și textură unei game de lucruri, cum ar fi smoothie-uri, deserturi și vafe, desigur! Întotdeauna avem o selecție plăcută în cămară, în funcție de ceea ce dorim să facem și de ce aromă tragem. Iată câteva dintre preferatele noastre și de ce:

  1. Biscuiți și cremă Isopure - aceasta este aroma noastră preferată și pentru prepararea prăjiturilor cu proteine ​​și cea mai bună parte este zero carbohidrați!
  2. Cupa Nutrabio cu unt de arahide - aceasta este aroma noastră preferată de adăugat la smoothie și ceto ovăz peste noapte și are o aromă foarte puternică de ciocolată! În opinia noastră, este și proteina de cea mai bună calitate.
  3. Quest Cinnamon Crunch - acesta este favoritul nostru din toate timpurile pentru prăjituri și vafe! Este ușor mai mare în carbohidrații care utilizează eritritol, dar gustul și textura îl fac să merite!