Rețetă dietetică tip sânge Prăjitură cu morcov cu banane

Tort de morcov cu banane

(voturi)
Categorie: Bine la cuptor
Descriere: Frumos tort umed. Fără gluten.

prăjitură

Aplicabilitate generală:

Tort de morcov cu banane
Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip.
Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis.
Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar.

Lista ingredientelor:

  • 1/4 lire unt, tocat [sau ghee]
  • 1 cană de zahăr [sau zahăr brun, zahăr de arțar, sirop de agave]
  • 1 ou, ușor bătut
  • 1 morcov mediu, ras grosier
  • 2 peste banane coapte, piure
  • 1-1/2 cani făină de orez
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1 linguriță de ienibahar [B și AB înlocuind nucșoară]
  • 3/4 cană de nuci sau nuci pecate tocate
  • 1 linguriță gumă xantan [Cel mai bine să omiți; vezi Nota de mai jos]
  • 1/4 linguriță praf de copt [Variante rețetă praf de copt]

[Notă: Guma de xantan nu este listată în Typebase, dar se presupune că este o evitare universală, ca și alte gume vegetale testate până acum.]

Cum se realizează:

  • Cremă de unt și zahăr în mixer.
  • Se adaugă ouă bătută până se combină.
  • Adăugați morcov și banană.
  • Adăugați ingrediente uscate cernute și nuci, amestecând până se combină.
  • Răspândiți în tigaia pregătită de 8 inch sau tigaia inelară.
  • Gatiti la cuptor moderat la 180 grade Celsius [350 grade Fahrenheit] timp de aproximativ 1 ora sau pana cand o frigarui iese curat.
  • Stai în tigaie timp de 5 minute înainte de a ieși.

  • Se topește untul și se lucrează în restul ingredientelor.
  • Puneți într-o tigaie mare cu microunde și gătiți timp de aproximativ 6-1/2 minute într-un cuptor cu microunde de 900 W.
  • Se lasă în tigaie ca mai sus.

    Ingredient A B Oh AB Un NS B NS Despre NS AB NS
    Banană A B B A N N B A
    Făină de orez, albă N N N N N N N B
    Ou întreg, pui N N N N N N N B
    Morcovi B B N N N B B N