Rețetă dietetică tip sânge Pâine de mei

Pâine de mei

(voturi)
Categorie: Bine la cuptor
Descriere: Aceasta este o rețetă sărată de pâine de mei.

Aplicabilitate generală:

Pâine de mei

Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar.

Lista ingredientelor:

• 1 cană de mei întreg
• 1 cană de iaurt
• 1 cană de apă
• 3 ouă
• 1 linguriță sare de mare reală sau sare de mare celtică
• 1 lingură Ghee
  Ingrediente opționale
  
• 1 cană Zuchinni
• 1 ceașcă din orice alte legume (broccoli, brânză, spanac etc.)
• 1 cană de ceapă roșie
• 1 cană de brânză conformă (varianta „Pâine cu brânză” - pune brânză deasupra la sfârșitul coacerii și se topește frumos, eu folosesc manchego, paneer, mozzarella etc.)

Ingredient	A	B	Oh	AB	Un NS	B NS	Despre NS	AB NS
Ghee, Unt Clarificat	N	N	N	N	N	B	N	B
Ou întreg, pui	N	N	N	N	N	N	N	B
Sare de mare	N	N	N	N	N	N	N	N
Dovlecel	N	N	N	N	N	N	N	N
Ceapa, toate tipurile	B	N	B	N	B	B	B	N
Mei	N	B	N	B	N	B	N	B

---