Rețetă de slăbire Superfood Mousse de quinoa cu ciocolată și cireșe SIN

Suntem fani IMENI ai unui desert care nu vă va strica complet dieta. Și dacă poate fi implicată ciocolată, chiar mai bine. De aceea, această rețetă de mousse de quinoa de ciocolată-cireșe este din visele desertului. Dar nu lăsa să te arunce întregul lucru cu quinoa-în-desertul meu; boabele sănătoase nu afectează aroma (doar adaugă un pic de substanță la consistență) și vă vor face corpului o lume bună datorită dozei de fibre și proteine ​​pe care le adaugă amestecului dulce. Și să nu uităm că ciocolata vine cu partea sa corectă de beneficii pentru sănătate. Acest lucru este minunat pentru dvs. deoarece (cu moderare) ciocolata are proprietăți de slăbire datorită antioxidanților de combatere a bolilor (numiți flavonoizi). Și, în sfârșit, totul se aude cu mai puțin de 300 de cal. Așa este, am ajuns la statutul de desert de vis.

rețetă

Mousse de quinoa cu ciocolată și cireșe

INGREDIENTE

  • 1 1/8 cani smântână grea
  • 1/2 cană plus 1 lingură zahăr, împărțit
  • 1 lingură de gelatină fără aromă
  • 5 linguri de quinoa, clătite
  • 1 cană de lapte integral
  • 1 cană de suc de cireșe
  • 1/2 linguriță sare de mare
  • 6 linguri praf de cacao
  • 1 linguriță de scorțișoară
  • 1 1/4 cani de cireșe proaspete, congelate sau borcanate, fără sâmburi și scurse, împărțite
  • 2 uncii de ciocolată dulce-amăruie, tocată grosier, plus așchii pentru garnitură