Rețetă de salată de pui de bivol la grătar - Chef de casă
cu sos de fermă și brânză albastră
Timp de pregătire și gătit: 25-35 min.
Gatiti in termen de: 5 zile
Nivel de dificultate: ușor
Nivel condiment: mediu
Conține: lapte, ouă, soia
David Padilla
Puține lucruri ne ispitesc mai mult gustul decât puiul de bivolă, dar caloriile și carbohidrații care vin cu puiul prăjit și prăjit ne amintesc că, într-adevăr, nu există un prânz gratuit. Dar asteapta! Versiunea noastră folosește un piept de pui la grătar tandru, periat cu sos de bivoliță și servit pe o salată cu sos cremos de fermă. Cu această salată de antiparte cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați, veți obține toată aroma și nicio vină. Compromis shmompromise!
- 1 tulpină de țelină
- 1 Ceapă Roșie
- 1 roșie Roma
- 1 Romaine Heart
- 2 piept de pui dezosat fără piele
- 1 linguriță. Condiment condimentat de bivoliță
Datorită modelului nostru de aprovizionare just-in-time, este posibil să trebuiască să vă trimitem un ingredient substitut. Să nu vă faceți griji! Ne asigurăm că fiecare ingredient trimis către dvs. îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate. Vă vom ține la curent în cazul apariției unui comutator, așa că vă rugăm să verificați etichetele ingredientelor din punga de masă.
Nutriție (pe porție)
- Ulei de masline
- Sare
- Piper
- Spray de gatit
- 1 tigaie antiaderentă medie
- 1 castron mic
- 1 tigaie pentru grătar sau grătar în aer liber
- 1 castron de amestecare
Înainte de a găti
Dacă folosiți produse proaspete, clătiți bine și uscați-le
Pentru a asigura siguranța alimentelor, FDA recomandă următoarele ca temperaturi minime interne de gătit:
- Friptură și porc 145 ° F (odihniți carnea gătită, 3 minute)
- Fructe de mare 145 ° F |
- Pui 165 ° F |
- Rotund.160 Fie 160 160 ° ा 160 160 ° F |
- Șanse de ploaie, maxim 51 ° F |
- ° 160 ° P 160 160 160 ा 160 160 ° F