Rețetă de pui Kung Pao cu ardei gras Mănâncă bine
2 - Nu mi-a plăcut
0 Valori de 4 stele:
0 3 stele valori:
0 2 stele valori:
0 Valori de 1 stea:
Iată o rețetă ușoară de pui pe care cu siguranță doriți să o adăugați la repertoriul de cină. O marinadă rapidă înmoaie puiul și conferă aromă în această versiune sănătoasă a favoritelor de luat masa. Adăugarea unui pic de ulei pentru a termina marinada acoperă puiul și ajută la prevenirea lipirii de tigaie.
Galerie
Rezumatul rețetei
Ingrediente
Combinați puiul, 2 lingurițe. sos de soia, 1 lingurita. sherry și amidon de porumb într-un castron mediu. Se amestecă până când amidonul de porumb nu mai este vizibil. Adăugați ulei de susan și amestecați până când puiul este ușor acoperit.
Combinați bulion, oțet, sos de usturoi și alte 1 lingură. sos de soia și 1 lingură. sherry într-un castron mic. Pus deoparte.
Încălziți un wok de oțel carbon cu fund plat de 14 inci (sau o tigaie de oțel inoxidabil de 12 inci) la foc mare, până când o picătură de apă vaporizează în decurs de 1-2 secunde de contact. Rotiți în 1 lingură. ulei vegetal. Adăugați ghimbir; se amestecă până se parfumează, aproximativ 10 secunde. Împingeți feliile de ghimbir pe laturi și adăugați puiul într-un strat uniform. Gatiti, netulburat, pana incepe sa se rumeneasca, aproximativ 1 minut. Folosind o spatulă de metal, amestecați-l prăjiți puiul până se rumeneste ușor, dar nu este gătit, încă aproximativ 1 minut. Se transferă pe o farfurie.