Rețetă de pâine sănătoasă, îmbogățită - Mâncare adevărată - ȘTIRI MAMĂ PĂMÂNT
Următoarea rețetă pentru pâine complet naturală, bogată în proteine, vitamine și minerale - fie în biscuiți, fie sub formă de pâine - a dus la perfecționare mai mult de cinci ani de cercetare și experimentare. În acest timp am lucrat cu multe formule. Nimeni nu a reușit până acum să ajungă la aceasta pentru puritate, sănătate și valoare nutrițională.
În timp ce a noastră este în esență o rețetă de pâine, ea poate fi folosită ca bază pentru aproape orice produse de patiserie: chifle de scorțișoară, tort. aproape orice în afară de crustă de plăcintă. Prin urmare, este o alternativă bună la alimentele nedorite afișate și vândute sub etichetă falsă la supermarketul Ye Olde.
Această pâine este foarte bogată în proteine (aproximativ 30% sau mai mult). Conține toate vitaminele complexului B, împreună cu aminoacizii lor esențiali, precum și vitaminele E, F și T, lecitina și toate mineralele naturale ale diferitelor componente. Este total natural, lipsit de orice substanță dăunătoare și bine echilibrat pentru a oferi cea mai bună nutriție. Deși formula conține miere și un procent ridicat de uleiuri naturale, nu îngrășează. Este mai scump de făcut decât pâinea albă medie, dar este și mult mai hrănitoare și mai plină; mănânci mai puțin și obții o hrană mult mai bună pentru un cost real mai mic.
Pâinea coaptă din rețeta noastră - atunci când este combinată cu o dietă bine rotunjită de fructe proaspete, legume și nuci - face posibilă oricui să fie complet vegetarian, fără teama de malnutriție. Ofer următoarea dovadă a acestei afirmații: Am 57 de ani (aproape 58 de ani) și nu am luat niciun fel de pilule - nici măcar suplimente de vitamine sau minerale - începând cu 24 octombrie 1970. În această perioadă de aproape patru ani am fost rău o singură zi, când am căzut și am făcut pagube considerabile ambelor picioare (tăietură mare într-una și picior entors pe cealaltă). Chiar dacă am fost destul de bolnav și febril în acea zi, singura adăugare la dieta mea standard a fost câteva doze de ulei de germeni de grâu simplu (pentru conținutul de vitamina E) pentru a ajuta la vindecarea tăieturii foarte adânci de pe picior. S-a reparat frumos!