Rețetă de iaurt cu oală sub presiune

Folosiți o oală sub presiune pentru a vă face propriul iaurt acasă! Iaurtul de casă este una dintre cele mai tari tendințe în acest moment, datorită puterii oalei sub presiune. Rezultatele nu numai că au un gust mai bun, ci au o consistență mai bogată și mai fină decât iaurtul cumpărat din magazin. Această versiune a iaurtului de casă în stil grecesc este o rețetă foarte de bază pentru transformarea laptelui integral într-un lot de iaurt. Vă puteți delecta simplu sau aromat și îndulciți-l după gustul personal. Iaurtul poate fi folosit și în unele dintre rețetele tale preferate! Este un substitut minunat pentru smântână, lapte sau chiar maioneză.

Electrocasnice

Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să utilizați:

Directii

Când amestecați, aveți grijă să nu zgâriați fundul oalei. Acest lucru va provoca o textură granuloasă iaurtului. Dacă nu aveți pânză de brânză, filtrele de cafea peste un filtru cu ochiuri fine funcționează bine și pentru a strecura iaurtul. Serviți cu fructe de sezon și un strop de miere locală pentru un mic dejun sănătos la care veți fi nerăbdători să vă treziți!

Pentru mai multe rețete de iaurt cu oală sub presiune, s-ar putea să vă bucurați de:

Per portie: 141 calorii; 6g grăsime; 14,5g carbohidrați; 6g proteine; 20mg colesterol; 85 mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 10

Suma pe servire Calorii 141 Grăsime totală 6g Grăsimi saturate4g Grăsimi trans0,0 g Grăsimi polinesaturate 0,4 g Grăsimi monoinsaturate 1,6 g Colesterol 20 mg Sodiu 85 mg Glucide totale 14.5г Fibre alimentare0g Zaharuri 15.0г Proteină 6g

Calorii din Fat57
% Valoare zilnica *
10%
18%
7%
4%
5%
0%

Vitamina A6%		Vitamina C0%
Calciu 17%		Fier 0%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:

Calorii: 2.000 2.500 Grăsime totală Grăsime saturată Colesterol Sodiu Glucide totale Fibre dietetice

Mai puțin decât	65g	80g
Mai puțin decât	20g	25g
Mai puțin decât	300 mg	300 mg
Mai puțin decât	2.400mg	2.400mg
300g	375г
25g	30g

Calorii pe gram:

Grăsimi 9 • Carbohidrați 4 • Proteine ​​4

Recenzii

4,5 din 5 stele

Cum ați evalua această rețetă?

Ce spun alții

Caro Hodgin spune:

Am folosit iaurt Fage și acest lucru a funcționat perfect. Am citit o mulțime de recenzii despre alte rețete despre iaurtul care nu a ieșit suficient de gros, dar după ce am strecurat acest lucru a fost minunat.

Anne Trevoc spune:

Tocmai a făcut acest lucru și sa dovedit grozav! Am folosit iaurt Fage cu conținut ridicat de grăsimi (folosiți întotdeauna un iaurt cu conținut ridicat de grăsimi cu culturi vii!) Și s-a dovedit foarte frumos și surprinzător de gros. De obicei trebuie să mă strecor, dar acest lot nu necesită strecurare. Data viitoare aș putea lăsa să meargă mai mult pentru a obține mai multă tangă, dar, în general, aceasta este o rețetă solidă. Îmi place să fac iaurt în oala mea sub presiune!

---