Rețetă de file de pește umplute la cuptor
- Randament: 4
- Porții: 4
- Timp de pregatire: 15m
- Timp de gătit: 40m
- Gata în: 60m
Daniel
Rețete asemănătoare:
Paste cremoase și ciuperci
Ardei gras umpluți vegetarieni
Risotto de dovlecei și prosciutto
Informații nutriționale
Aceste informații sunt per porție.
Calorii din grasime
Peștele este o sursă regulată de proteine pentru milioane de italieni care trăiesc de-a lungul coastei peninsulei italiene. Filete de pește umplute la cuptor este o rețetă elegantă care durează doar câteva minute pentru a pregăti un lucru pe care nu îl veți găsi în meniu la majoritatea restaurantelor italo-americane.
Informatii nutritionale
Valoarea nutrițională se bazează pe file de tilapia de 5 uncii și va varia în funcție de tipul și mărimea fileurilor de pește utilizate.
Înlocuiri
- Dacă nu aveți sau vă plac caperele, le puteți omite.
- Pui, fructe de mare sau bulion de legume pot fi folosite în locul vinului .