Rețetă de curcan cu curcan cu conținut scăzut de calorii - Mari bucătari britanici

De îndată ce ultima dintre plăcintele tocate a fost devorată, pentru mulți este timpul să facă bilanț și să se gândească la reducerea caloriilor sau chiar la o dietă. Karen împărtășește o rețetă pentru curry rapid în grabă folosind resturi de carne prăjită sau carne de pasăre.

Am urmat cu succes dieta 5: 2 pentru anul trecut și am pierdut peste 2 pietre (14 kilograme) până în prezent, și asta este cu câteva luni de cădere de pe vagon anul trecut; pierderea mea constantă în greutate m-a făcut să mă simt mai revigorată și mai în formă și acum am 2 mărimi de rochie mai mici decât eram anul trecut, ceea ce mi-a dat mult mai multă încredere.

Pe lângă pierderea evidentă în greutate asociată cu dieta, este momentul perfect al anului pentru a începe să vă gândiți să mâncați mai sănătos, încercând să folosiți mai puține grăsimi și zahăr și să mâncați mai multă carne slabă, pește, fructe și legume. Din fericire, este o perioadă a anului în care există o mulțime de citrice din care puteți alege, precum și o selecție minunată de legume de iarnă. Și, cu multe familii care îmbrățișează „Friptura de duminică”, există întotdeauna o mulțime de resturi de utilizat în rețetele rapide și ușoare pentru restul săptămânii.

---