Rețetă de cină cu foaie de somon Rețeta noul dvs. sos preferat

rețetă

Nutriție: Această masă este încărcată cu substanțe nutritive - somonul și nucile sunt bogate în grăsimi omega-3 sănătoase, iar afinele și varza de Bruxelles sunt superstaruri antioxidante.

Grăsimi Omega-3: Acestea sunt grăsimi care ajută direct la reducerea inflamației din corpul dumneavoastră. Acest efect al reducerii inflamației este extrem de puternic pentru reducerea riscului de atâtea afecțiuni de sănătate și pentru tratarea afecțiunilor inflamatorii cronice. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu mănâncă aproape suficient și majoritatea mănâncă alimente inflamatorii care își aruncă în continuare corpul în poziția dominantă a inflamației. Indiferent dacă provine din sălbăticie sau este crescut la fermă, somonul este unul dintre cele mai bune adăugiri pe care le puteți face în dieta dumneavoastră. Încercați 2 porții de dimensiunea palmei de 2 ori pe săptămână.