Rețetă Cum se prepară brânză de vaci și prăjituri cu quinoa Guacamole

Acesta este un pas serios sărat de la pâinea prăjită și dulceața medie.

quinoa

Acest mic dejun de cinci minute nu este doar simplu, ci și sărac în carbohidrați, cu 6 g pe porție. Bucurați-vă de două până la trei prăjituri la micul dejun sau doar două la o gustare.

Nutriție (pe un tort)

Calorii: 60; grăsime totală: 1,5g; grăsimi saturate: 0g; proteine: 4g; glucide: 6g; zahăr: 2g; fibra: 1g; colesterol: 5mg; sodiu: 230mg

Rețetă și fotografie de Lauren Harris-Pincus, MS, R.D.N. a nutriției care vă stă în rol.