Rețetă cu rulouri de cârnați cu conținut scăzut de calorii - Toate rețetele Australia NZ
Aceste rulouri de cârnați și pline de aromă și sunt excelente pentru petreceri, prânz sau oricând: D Fiecare mini ruladă de cârnați are 99 de calorii (414 kJ).
Ingrediente
Serveste: 48
- 4 morcovi medii
- 3 cartofi medii
- 1 kg cârnați de vită fără gluten
- 4 felii de pâine integrală
- 1 lingura sare cu sos de rosii redus
- 1 linguriță de rozmarin uscat
- 1 ou mare
- 4 foi de foietaj cu grăsime redusă
Directii
Preparare: 30 min ›Gătit: 15 min› Gata: 45 min
- Curățați morcovul și cartofii. Radeți legumele și apoi stoarceți excesul de lichid. Transferați legumele stoarse într-un castron mare.
- Într-un robot de bucătărie, amestecați pâinea până la consistența dură a pesmetului. Se adaugă la legume. Adăugați sos de roșii, rozmarin și ou. Combinați bine.
- Se adaugă cârnați tocat și se amestecă bine cu mâinile până se combină complet.
- Întindeți pufosul dezghețat ușor. Tăiați fiecare foaie pe jumătate în jos pentru a face 2 foi dreptunghiulare.
- Luați o secțiune de tocat și rulați într-un jurnal. Se pune pe patiserie. Asigurați-vă că tocatul se află în mijlocul foii dreptunghiulare și ajunge de la capăt la cap.
- Rulați produsele de patiserie peste tocat și îndepărtați folia de copt din produsele de patiserie pe măsură ce vă rotiți.
- Trageți excesul de patiserie pentru a vă asigura că capetele de patiserie sunt sigure.
- Tăiați fiecare rolă în 6 mini secțiuni.
- Continuați pașii 6-8 până când se utilizează tocatul. Se transferă în tava de copt și se fierbe 15 minute la 180 de grade C.