Rețetă carne de porc cu piure de spanac Mănâncă mai inteligent SUA
Valori nutritive
| Calorii | 448 kcal | (21%) |
| Proteină | 48,3 g | (49%) |
| Gras | 25,7 g | (22%) |
| Glucidele | 5 g | (3%) |
Ingrediente
Etape de pregătire
Pentru piureul de spanac: clătiți spanacul. Blanch într-o oală cu apă sărată clocotită până când se ofilesc, aproximativ 1 minut. Se scurge printr-o sită, se stoarce excesul de umiditate și se toacă mărunt. Curățați și tocați mărunt ceapa și usturoiul.
